后背和腰疼背上感覺是酸脹感如何緩解？

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• ask_7O2cVA

  醫(yī)生，我的后背和腰疼背上感覺是酸脹感，腰也是有時(shí)候像針扎一樣。我有去接骨醫(yī)院看過，說是腰肌勞損，請(qǐng)問我這個(gè)情況能治愈嗎？應(yīng)該怎么做？我現(xiàn)在是在日本，這邊的醫(yī)生說的我也不是特別清楚。也不放心。工作的時(shí)候就疼的厲害，坐久了也會(huì)疼。

• 武劍

  久等了。剛在下班路上

• ask_7O2cVA

  沒關(guān)系

• 武劍

  兩個(gè)腿沒有疼痛麻木無力感覺的話就是腰背部肌肉韌帶還有背部筋膜無菌性炎癥疼痛原因，

• ask_7O2cVA

  哦哦

• 武劍

  簡單好理解就是腰肌勞損

• 武劍

  平常長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐導(dǎo)致的，

• ask_7O2cVA

  那我平時(shí)應(yīng)該注意些什么？

• 武劍

  最好的治療方法就是鍛煉腰背部肌肉，鍛煉腰背部肌肉才是治愈的唯一方法，

• ask_7O2cVA

  需要停止工作休息嗎

• ask_7O2cVA

  會(huì)不會(huì)好的快一些

• 武劍

  不需要停止工作，不用特別的休息，

• ask_7O2cVA

  我的工作經(jīng)常去站著多一些，時(shí)間長了就疼得厲害

• 武劍

  要是有消炎止痛藥吃三五天最好，不單純止痛，主要靠它消除無菌性炎癥反應(yīng)

• ask_7O2cVA

  疼的時(shí)候回去接骨醫(yī)院按摩

• 武劍

  按摩可以，要?jiǎng)幼鬏p柔，

• 武劍

  否則按摩樓會(huì)加重疼痛

• 武劍

  后

• ask_7O2cVA

  是可以治愈的是吧

• 武劍

  可以的，能買到雙氯芬酸鈉緩釋片，吃一周最好，

• ask_7O2cVA

  我在日本 那種要我買不到

• 武劍

  等癥狀緩解了，每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，我把方法截圖發(fā)給你

• ask_7O2cVA

  好的 謝謝

• 武劍

  日本的藥效果最好了

• ask_7O2cVA

  日本開藥需要去醫(yī)院，平時(shí)的藥店買不到

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 武劍

  哦，

• ask_7O2cVA

  普通的消炎藥可以嗎

• 武劍

  應(yīng)該能買的到這種藥，常用的，

• 武劍

  或者買扶他林軟膏也行

• 武劍

  這種炎癥是無菌性的，不能用抗生素類的消炎藥，比如頭孢

• ask_7O2cVA

  哦哦

• ask_7O2cVA

  那我讓家里人寄吧

• 武劍

  可以，扶他林軟膏，雙氯芬酸鈉緩釋片藥店都有賣

• 武劍

  最關(guān)鍵的是避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐，鍛煉腰背部肌肉

• ask_7O2cVA

  只有這兩種要就可以是吧？

• ask_7O2cVA

  藥

• ask_7O2cVA

  站著沒事吧？

• 武劍

  站著沒事，別長時(shí)間久戰(zhàn)

• ask_7O2cVA

  好的

• ask_7O2cVA

  謝謝醫(yī)生

• 武劍

  不客氣的，

• 武劍

  沒大的問題，

• 武劍

  堅(jiān)持鍛煉

• ask_7O2cVA

  沒吃藥也可以嗎？

• ask_7O2cVA

  是不是好了以后也需要多注意

• 武劍

  也可以慢慢鍛煉，但是會(huì)很痛

• 武劍

  是的，

• 武劍

  需要注意避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐低頭或者彎腰做什么

• ask_7O2cVA

  那好吧

• ask_7O2cVA

  明白了

• ask_7O2cVA

  謝謝您

• 武劍

  不客氣的

• ask_7O2cVA

  我想在問一句，這兩個(gè)動(dòng)作一天做幾套？

• 武劍

  一天三四次，一次二十分鐘左右，

• 武劍

  運(yùn)動(dòng)量從小到大，循序漸進(jìn)

• ask_7O2cVA

  明白了，醫(yī)生

• ask_7O2cVA

  不好意思，打擾你了

• 武劍

  不客氣

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