男, 17歲。醫(yī)生 ！我的右前臂肌肉拉傷20天了，昨天晚上做引體向上和俯臥撐以及具啞鈴一點也不疼 沒有不適感。之后也算是基本沒有不適感，請問這算恢復了嘛？今天能繼續(xù)訓練嗎？
浙江省軍區(qū)杭州第二離職干部休養(yǎng)所 全科
主治疾?。何甘改c潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感冒,支氣管炎,氣管炎,糖尿病,食管炎,高血壓,感冒
ask_910661
男, 17歲。醫(yī)生 ！我的右前臂肌肉拉傷20天了，昨天晚上做引體向上和俯臥撐以及具啞鈴一點也不疼 沒有不適感。之后也算是基本沒有不適感，請問這算恢復了嘛？今天能繼續(xù)訓練嗎？
鄭兵
您好，目前做了運動后沒有疼痛，說明恢復得很好。請問您20天前右前臂肌肉拉傷嚴重嗎？
鄭兵
這20天來，有沒有外用藥物治療？
ask_910661
用了紅花油 也用過南洋理通 還熱敷過
鄭兵
基本是恢復了
ask_910661
那我可以繼續(xù)鍛煉嗎。 7月底有市引體向上決賽
鄭兵
引體向上不要拉得太多
鄭兵
循序漸進
鄭兵
是的，循序漸進。不能一下子就做很多
鄭兵
慢慢加上去，沒有問題的。
鄭兵
嗯，他說的是對的。平時剛吃完飯后，不要立即躺下，坐15-20分鐘后再躺下。
鄭兵
不用客氣，希望可以幫到您！
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