之前縱欲過度,還經(jīng)常通宵熬夜,而且長時間沒有鍛煉(大概六個月),最近鍛煉(跑步),跑兩圈腰就疼,請問醫(yī)生應該怎么調(diào)節(jié),或者該買點什么藥補補
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之前縱欲過度,還經(jīng)常通宵熬夜,而且長時間沒有鍛煉(大概六個月),最近鍛煉(跑步),跑兩圈腰就疼,請問醫(yī)生應該怎么調(diào)節(jié),或者該買點什么藥補補
王海江
你好,跑步堅持了多久了
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現(xiàn)在
王海江
什么意思
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就這兩天才開始跑
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就這兩天才開始跑
王海江
那正常的
王海江
沒事
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最近幾個月每天要在圖書館待十一個小時,能不能吃什么藥,腰好得快一點,一周會運動三次左右
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王海江
這個長期不運動
王海江
偶爾運動
王海江
腰疼難免
王海江
正常的反應
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好的謝謝醫(yī)生,順便問問,那這兩天的運動是不是不能劇烈,但是我也只是慢跑三圈就開始疼了
王海江
慢慢來
王海江
過1_2周就好了
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謝謝醫(yī)生
王海江
不客氣
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