每天腰酸背痛是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_hXGZhY

  29歲男，每天都嗜睡，腰酸背痛，有時候腦袋暈暈沉沉無力氣

• ask_hXGZhY

  還老流鼻血

• 孫園園

  你好

• 孫園園

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_hXGZhY

  有時候熬夜

• 孫園園

  吃蔬菜和水果嗎

• 孫園園

  平時運動嗎

• ask_hXGZhY

  就是干活

• ask_hXGZhY

  吃水果和蔬菜

• ask_hXGZhY

  老流虛汗有時候

• 孫園園

  體力活嗎

• 孫園園

  經(jīng)常日曬嗎

• ask_hXGZhY

  嗯

• 孫園園

  經(jīng)常站著嗎

• ask_hXGZhY

  對

• 孫園園

  感覺疲憊嗎

• 孫園園

  出汗多嗎

• ask_hXGZhY

  對

• ask_hXGZhY

  有時候多

• ask_hXGZhY

  有時候沒有

• 孫園園

  目前考慮與生活方式有關系

• ask_hXGZhY

  沒有生病吧

• 孫園園

  特別是這種溫度的季節(jié)，外出工作很容易出現(xiàn)亞健康及中暑的情況

• ask_hXGZhY

  今天睡到10:30，到晚上8點就又困了

• 孫園園

  所以首先建議改善目前的生活習慣，早睡早起，控制工作強度

• ask_hXGZhY

  OK

• ask_hXGZhY

  好的

• 孫園園

  其次，多飲水，勤排尿，不要憋尿

• ask_hXGZhY

  還有別的建議嗎

• ask_hXGZhY

  好的

• ask_hXGZhY

  謝謝醫(yī)生???

• 孫園園

  適當?shù)难a充一些維生素c片及復合維生素b片

• ask_hXGZhY

  好的

• 孫園園

  如果兩周以后鼻出血情況沒有明顯的改善建議完善血常規(guī)，血糖，血壓，鼻腔鏡等檢查排除高血壓，凝血功能異常及鼻腔內部病變的情況

• 孫園園

  多做一些有氧運動，比如騎行，慢走，慢跑，瑜伽，游泳之類的

• 孫園園

  不要久坐或久站

• ask_hXGZhY

  一碰冷水刺激啦，鼻血就不止

• 孫園園

  不要長時間看電視

• ask_hXGZhY

  好

• 孫園園

  用溫水洗臉及刷牙，減少刺激

• ask_hXGZhY

  需要去醫(yī)院檢查一下對嗎

• 孫園園

  保持心情愉快，放松心情

• 孫園園

  可以改善生活方式以后看看癥狀有沒有減輕

• ask_hXGZhY

  好的

• ask_hXGZhY

  謝謝醫(yī)生

• 孫園園

  如果不減輕，建議完善血常規(guī)，尿常規(guī)，肝腎功能等基本指標

• 孫園園

  不客氣的

• 孫園園

  還有其它能幫助你的嗎

• ask_hXGZhY

  謝謝醫(yī)生

• ask_hXGZhY

  好的

• ask_hXGZhY

  沒有啦

• 孫園園

  很高興解答你的問題，祝生活愉快！

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