懷孕3個月情緒不穩(wěn)定應(yīng)該怎么控制呢？

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• ask_140120

  我懷孕三個半月了，最近幾個月脾氣不是太好，現(xiàn)在都是控制不住發(fā)火

• ask_140120

  在嗎

• 李鄖丹

  在

• 李鄖丹

  有什么原因發(fā)火嗎？

• ask_140120

  無緣無故特別煩

• 李鄖丹

  這個沒什么大問題，在懷孕初期，孕婦情緒會有些不穩(wěn)定

• ask_140120

  主要控制不了

• 李鄖丹

  那也要控制呀，不然經(jīng)常發(fā)脾氣會對體內(nèi)激素水平產(chǎn)生影響，會對胎兒的發(fā)育有影響的

• ask_140120

  很難控制

• 李鄖丹

  想發(fā)脾氣的時候分散下注意力，或者可以出去走走，吃點(diǎn)零食都可以

• 李鄖丹

  可以跟你家人說下，讓他們多關(guān)心你，多陪陪你

• ask_140120

  天天在店里

• ask_140120

  想出也出不去

• 李鄖丹

  那可以買點(diǎn)書，心煩的時候可以看看

• 李鄖丹

  反正是盡量控制，為了孩子也要想辦法控制呀

• 李鄖丹

  多想些開心及高興的事，避免煩躁情緒，不要著急生氣。平時適當(dāng)戶外散散步，吸收新鮮空氣，注意多和家人朋友聊天，談心。

• 李鄖丹

  多想些開心及高興的事，平時適當(dāng)戶外散散步，吸收新鮮空氣，注意多和家人朋友聊天，談心。

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