手臂累是活動(dòng)過(guò)多嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_910661

  男, 17歲。醫(yī)生 我最近右小臂有點(diǎn)說(shuō)不來(lái)的感覺(jué)，比如做俯臥撐 左小臂不累 右小臂累。而且無(wú)論拿多重的物體，右手感覺(jué)更重。而且洗臉的時(shí)候（我是右手洗的），感覺(jué)將洗臉布抬到臉上的過(guò)程中，右小臂有些僵硬和累，而左小臂輕飄飄。還有好多方面，數(shù)不清。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事，我很擔(dān)心，能徹底好嘛？

• 董斌

  平時(shí)活動(dòng)比較多嗎？

• ask_910661

  不多 最近期末復(fù)習(xí) 好幾個(gè)星期沒(méi)怎么用力了

• ask_910661

  不過(guò)大前天我和一個(gè)同學(xué)扳手腕

• ask_910661

  用的右手

• 董斌

  不排除疲勞，或者肌肉拉傷的可能，建議注意休息，可以局部熱敷，休息休息觀察看看

• ask_910661

  可是一點(diǎn)都不疼 也不酸 感覺(jué)不像拉傷或疲勞

• 董斌

  注意休息休息，觀察看看吧，考慮還是肌肉疲勞的原因

• 董斌

  可以局部熱敷，外用一些活血化瘀的藥物

• ask_910661

  醫(yī)生 我愛(ài)好體育。我不希望身上有什么傷病。所以特別特別擔(dān)心 我今天晚自習(xí)全在分神

• ask_910661

  如果是疲勞 最遲多少天能徹底好？

• 董斌

  活動(dòng)過(guò)度，也會(huì)造成肌肉疲勞的

• 董斌

  一般五到七天，如果不放心可以到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下

• ask_910661

  恢復(fù)要多久？

• 董斌

  具體要看你肌肉疲勞的程度

• ask_910661

  肌肉疲勞一定會(huì)酸或痛嗎

• 董斌

  平時(shí)要注意自己的活動(dòng)量，避免活動(dòng)過(guò)度

• 董斌

  不一定會(huì)出現(xiàn)酸痛

• ask_910661

  醫(yī)生 我現(xiàn)在拿筷子手都感覺(jué)有點(diǎn)重 是不是更加能確定是肌肉疲勞的可能

• 董斌

  可以這么說(shuō)

• ask_910661

  醫(yī)生 熱敷很有用嗎

• 董斌

  有用的，避免勞累受涼，不要直吹空調(diào)

• ask_910661

  好 既然沒(méi)什么我就放心了

• ask_910661

  我還有個(gè)問(wèn)題

• ask_910661

  就是

• 董斌

  注意觀察看看吧，應(yīng)該問(wèn)題不大

• ask_910661

  如何防止半月板損傷

• 董斌

  平時(shí)注意保護(hù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)帶上護(hù)膝

• 董斌

  蹲起，爬山，上下樓等比較容易損傷半月板

• ask_910661

  那我以后要練短跑

• 董斌

  簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是避免外傷

• ask_910661

  是不是半月板損傷一定會(huì)中斷運(yùn)動(dòng)生涯

• ask_910661

  好多運(yùn)動(dòng)員葬送在半月板上了

• 董斌

  不一定，要看損傷程度

• ask_910661

  謝謝

• ask_910661

  關(guān)閉吧

• ask_910661

  感謝

• ask_910661

  感謝

• 董斌

  好的，謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容