感覺(jué)腸胃不適如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_181736

  醫(yī)生，您好。個(gè)人偏瘦177cm,54KG，長(zhǎng)期以來(lái)感覺(jué)腸胃不適，大概3，4天排便一次，排便也不順，便秘的那種。 目前吃了快20天的益生菌粉，現(xiàn)在一或兩天排便一次，排便也比較順暢了。但是有的時(shí)候拉便是黑色的，有的時(shí)候黃色和深綠色的。擠壓腸胃沒(méi)有任何疼痛感，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這個(gè)情況正常嗎？

• ask_181736

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 花俠玲

  你好

• 花俠玲

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 花俠玲

  我的網(wǎng)速較慢，打開(kāi)圖片需要點(diǎn)時(shí)間，請(qǐng)耐心等待！

• ask_181736

  這是今天排的便便，目前還在吃益生菌粉。25歲

• 花俠玲

  看到了

• 花俠玲

  肚子確實(shí)沒(méi)什么不適？

• ask_181736

  沒(méi)有

• ask_181736

  就是感覺(jué)吃益生菌后，排便周期一到兩天，但是排便形狀和顏色感覺(jué)還不是很正常

• 花俠玲

  我看了一下大便，大便形狀正常

• 花俠玲

  大便顏色跟吃的食物和在肚子里時(shí)間有關(guān)

• ask_181736

  噢，那我放心了。有時(shí)候是黑色的，我看到網(wǎng)上說(shuō)，益生菌服用1-4周有個(gè)什么消亡時(shí)期

• 花俠玲

  不會(huì)的放心吧

• ask_181736

  應(yīng)該是偏黑色的，學(xué)校宿舍燈光差，不確定是不是黑色。

• 花俠玲

  就是看大便你蔬菜水果吃的比較少

• ask_181736

  是的，因?yàn)楸容^瘦，最近想多吃肉

• ask_181736

  看能不能長(zhǎng)胖點(diǎn)

• 花俠玲

  吃肉的同時(shí)多吃蔬菜和水果

• 花俠玲

  這樣有利于身體營(yíng)養(yǎng)平衡

• 花俠玲

  這樣也不至于大便干燥

• ask_181736

  嗯嗯，謝謝您。益生菌粉，能長(zhǎng)期服用嗎？我發(fā)現(xiàn)我服用之后，糞便周期普遍能在1,2天

• 花俠玲

  益生菌可以長(zhǎng)期使用

• 花俠玲

  一定多吃蔬菜水果多喝酸奶，這樣就可以代替益生菌了

• ask_181736

  嗯嗯，好嘞。我還買了維生素B的保健品，還有蛋白粉。不知道同時(shí)服用，腸胃是否能消化？

• 花俠玲

  不用吃太多，適當(dāng)是可以的，太多增加負(fù)擔(dān)

• ask_181736

  想我這種腸胃長(zhǎng)期以來(lái)，不是很好的，還比較瘦弱的。您能給我點(diǎn)建議嗎？需要如何養(yǎng)胃，才能改善消化，我想長(zhǎng)胖點(diǎn)

• 花俠玲

  多吃蔬菜水果多喝酸奶，適當(dāng)添加肉制品，保證充足睡眠，心情愉快，生活要有規(guī)律，不吃辛辣不喝酒

• 花俠玲

  加強(qiáng)鍛煉

• 花俠玲

  還有體型跟遺傳有關(guān)，家里人都瘦，自己也很難成大胖子

• ask_181736

  好的，這段時(shí)間我補(bǔ)下益生菌粉的同時(shí)也喝下酸奶。 不是，我爸媽都不瘦。我是太瘦了，177cm,54KG。我初一以前是微胖的，發(fā)育過(guò)后就一直這么瘦了

• ask_181736

  隱約感覺(jué)是腸胃長(zhǎng)期以來(lái)消化不好

• 花俠玲

  飲食和生活作息方面找問(wèn)題

• 花俠玲

  如果有胃腸道疾病，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，肯定不好長(zhǎng)胖

• ask_181736

  嗯嗯，我甚至都懷疑我是不是有病了。以前每次回家，吃魚(yú)肉，喝熬湯，就特別容易拉肚子

• 花俠玲

  油膩吃多是容易腹瀉，平時(shí)主要觀察身體的癥狀和不適，必要的時(shí)候可以檢查

• ask_181736

  吃完益生菌，感覺(jué)好一點(diǎn)點(diǎn)了。網(wǎng)上說(shuō)得吃12周，才能調(diào)理好腸胃。 就是偶爾拉便便帶黑點(diǎn)，還有時(shí)偏黑，怕有什么問(wèn)題，不太放心，就過(guò)來(lái)請(qǐng)教您一下了。 請(qǐng)問(wèn)一下，您所說(shuō)的不適，一般指什么情況呢？

• 花俠玲

  腹痛腹瀉燒心反酸腹脹惡心等

• ask_181736

  噢，這個(gè)倒沒(méi)有。就是到目前為止，我還是感到消化速度太慢，例如我吃一頓飯，過(guò)了一兩個(gè)小時(shí)還有一點(diǎn)飽感

• 花俠玲

  嗯不怎么活動(dòng)的事

• 花俠玲

  胃腸動(dòng)力慢

• ask_181736

  然后，我嘗試想把排便習(xí)慣搞到起床后。但是每次起床后上廁所，排出幾個(gè)屁后，就沒(méi)了。一般都要吃完飯后，再過(guò)一兩個(gè)小時(shí)才能排出

• ask_181736

  嗯嗯，我現(xiàn)在每天都走1萬(wàn)多步。晚飯后，會(huì)走半個(gè)點(diǎn)左右

• 花俠玲

  多吃蔬菜并且纖維素高的蔬菜有利于大便，多鍛煉有利于胃腸動(dòng)力

• ask_181736

  您也到午飯時(shí)間了，這個(gè)點(diǎn)找您真不好意思。蟹蟹您了，蟹蟹您的解答和建議。我會(huì)認(rèn)真參考的

• 花俠玲

  客氣了

• 花俠玲

  看看還有什么不明白的嗎

• ask_181736

  多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，多喝酸奶，注意休息。蟹蟹您了，沒(méi)其他問(wèn)題了。過(guò)一段時(shí)間，有什么疑問(wèn)再過(guò)來(lái)請(qǐng)教您

• 花俠玲

  好的，再見(jiàn)

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