頸椎不好，練習(xí)瑜伽有沒(méi)有影響？

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• ask_fkIvnI

  請(qǐng)問(wèn)頸椎不好練習(xí)瑜伽有沒(méi)有影響？就是發(fā)現(xiàn)開(kāi)始報(bào)了瑜伽班上了幾節(jié)課之后頸椎疼痛得厲害

• 武劍

  現(xiàn)在頸椎有什么不舒服的癥狀呢？是頸椎后面疼痛嗎？

• 武劍

  兩個(gè)手臂，有沒(méi)有麻木無(wú)力的感覺(jué)？

• ask_fkIvnI

  左肩膀

• ask_fkIvnI

  麻木還好

• ask_fkIvnI

  醫(yī)院也拍了片子說(shuō)是有點(diǎn)增生和錯(cuò)位

• 武劍

  沒(méi)有受傷，頸椎不會(huì)錯(cuò)位的，那就是頸部和左肩膀疼痛了，

• 武劍

  這里疼痛是肌肉韌帶勞損無(wú)菌性炎癥疼痛原因，和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐或者低頭有關(guān)系，

• 武劍

  平常避免一個(gè)姿勢(shì)久坐和低頭，多仰頭少低頭，睡覺(jué)時(shí)候注意不要枕高枕頭，買(mǎi)個(gè)頸椎保健枕頭放到頸椎下面，這樣能慢慢放松疼痛緊張的肌肉，恢復(fù)生理曲度，養(yǎng)成良好的頸椎習(xí)慣，才能徹底治愈，

• ask_fkIvnI

  哦謝謝您

• ask_fkIvnI

  另外我想請(qǐng)您給我開(kāi)個(gè)證明可以嗎？

• ask_fkIvnI

  瑜伽近期不打算去上了，請(qǐng)假需要醫(yī)生開(kāi)具證明才給我凍結(jié)課程，我希望您給我開(kāi)個(gè)證明證明現(xiàn)在身體狀況不允許做一些運(yùn)動(dòng)包括瑜伽

• 武劍

  可以練瑜伽，盡量不練瑜伽時(shí)候做低頭動(dòng)作，

• 武劍

  證明我開(kāi)不了啊，這是網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)，

• 武劍

  得門(mén)診或者住院，還得是我在的醫(yī)院才能開(kāi)呢，網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)沒(méi)法開(kāi)診斷證明

• ask_fkIvnI

  【收到不支持的消息類(lèi)型，暫無(wú)法顯示】

• 武劍

  剛才沒(méi)法顯示你發(fā)的

• ask_fkIvnI

  是個(gè)表情

• ask_fkIvnI

  哦

• 武劍

  哦，這樣啊

• ask_fkIvnI

  嗯嗯

• ask_fkIvnI

  我看這個(gè)上面可以發(fā)圖片的，你寫(xiě)個(gè)正面拍照發(fā)過(guò)來(lái)可以嗎？

• 武劍

  什么正面拍照呢？

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