整天特別敏感高興不起來是不是得抑郁癥了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_KkEXzs

  ，我感覺自己貌似得抑郁癥了，整天特別敏感，高興不起來

• 尚艷秋

  您好

• 尚艷秋

  能詳細說說嗎？

• ask_KkEXzs

  記憶力減退，精神壓力太大，很敏感，很容易生氣，特別煩躁

• ask_KkEXzs

  失眠

• ask_KkEXzs

  食欲不振

• ask_KkEXzs

  就會想些不好的

• 尚艷秋

  多長時間了？

• ask_KkEXzs

  四五個月了

• ask_KkEXzs

  整天就會胡思亂想

• 尚艷秋

  以前，有過這種情況嗎？

• ask_KkEXzs

  沒有

• 尚艷秋

  想些以前的，還是沒發(fā)生的

• ask_KkEXzs

  以前沒發(fā)生過，但是自從陷入一段感情后就這樣了

• 尚艷秋

  你總想以前的事情還是以后的事情

• ask_KkEXzs

  以后的

• 尚艷秋

  能說說你的情感嗎？

• ask_KkEXzs

  我也是有家庭的人，對方也是有家庭的人，彼此愛著，但是又不能在一起

• ask_KkEXzs

  自己掏心掏肺的對對方，他口口聲聲說愛我，心里有我，卻什么都沒有它家里人重要

• 尚艷秋

  嗯，

• 尚艷秋

  讓你很失望

• ask_KkEXzs

  對，就是讓我很失望，心寒

• 尚艷秋

  嗯，理解

• 尚艷秋

  這段感情還在繼續(xù)

• ask_KkEXzs

  就算我提出來分手他也答應(yīng)的很干脆，可是自己又舍不得放棄

• ask_KkEXzs

  還在繼續(xù)

• 尚艷秋

  你倆都舍不得？

• ask_KkEXzs

  我舍不得放棄他，但是他說舍不得，但是卻答應(yīng)得很干脆，說是要把這份愛放在心里，可是我不甘心

• 尚艷秋

  他是能放下的是嗎？

• ask_KkEXzs

  對，

• 尚艷秋

  理解

• ask_KkEXzs

  怎么辦啊

• 尚艷秋

  在一起心里還不舒服，看見他那么絕情自己還不甘心

• 尚艷秋

  他還是有吸引你的地方是嗎？

• ask_KkEXzs

  在一起的話受不了他為了他家忍一次又一次的冷落我

• ask_KkEXzs

  我也說不出來那種感覺，就算他有再多的缺點我也不在乎

• 尚艷秋

  就是不想失去他

• ask_KkEXzs

  受不了我需要他的時候他卻永遠在他家人身邊

• ask_KkEXzs

  我不想失去他，但是他又給不了我需要的

• 尚艷秋

  嗯，這樣的情感就是有時候很失落

• ask_KkEXzs

  所以內(nèi)心每天都很糾結(jié)

• 尚艷秋

  你老公不和在一起嗎？

• 尚艷秋

  嗯嗯，這段感情多久了？

• ask_KkEXzs

  我和老公沒什么共同語言

• ask_KkEXzs

  快一年了

• 尚艷秋

  你一般需要他干嘛？他不能及時趕到

• ask_KkEXzs

  之前在一起的時候感覺都很幸福的，慢慢的就感覺特別痛苦

• 尚艷秋

  嗯，理解

• ask_KkEXzs

  心情不好的時候找人傾訴的時候

• 尚艷秋

  嗯

• ask_KkEXzs

  我都不知道如何才能解脫，走出來

• 尚艷秋

  其實你是需要他的陪伴，看見他和家人比較親，心里吃醋是嗎？

• ask_KkEXzs

  他的意思是就這樣默默地愛著，可是我不甘心，我就希望陪在我身邊的是他

• ask_KkEXzs

  只要一提到他家人我都會特別難受，心里特別痛

• 尚艷秋

  嗯嗯

• ask_KkEXzs

  我也不是希望他和家里人離婚，我只是希望我需要他的時候他都能出現(xiàn)

• 尚艷秋

  你老公無法給你他那樣的情感，你現(xiàn)在不光是愛他，其實想占有他

• 尚艷秋

  但是道德標準不允許你比較糾結(jié)

• ask_KkEXzs

  還沒到占有的地步，總之和他在一起我心里比較踏實

• 尚艷秋

  你仔細想想，你的焦慮糾結(jié)就是他不能完全屬于你

• 尚艷秋

  他屬于他的家人

• ask_KkEXzs

  可能是吧，一想到這些我真的是想死的心都有了

• 尚艷秋

  非常理解你

• ask_KkEXzs

  感覺自己真正的付出了，

• 尚艷秋

  這些沒有對錯，你倆有這段緣分

• ask_KkEXzs

  從來沒這樣愛過一個人

• 尚艷秋

  嗯，明白

• ask_KkEXzs

  不知道自己怎么樣才能走不出來

• ask_KkEXzs

  我不想這么痛苦

• 尚艷秋

  但是感覺對方?jīng)]有你想象的那么愛你

• ask_KkEXzs

  就是感覺自己高估了在他家里的位置

• ask_KkEXzs

  心里

• 尚艷秋

  嗯嗯，知道你的矛盾糾結(jié)，還無法自拔

• 尚艷秋

  你覺得會像你想的很快有結(jié)果嗎？

• ask_KkEXzs

  不懂

• 尚艷秋

  就是馬上結(jié)束？

• ask_KkEXzs

  我只是希望他能像一開始的時候時時刻刻都對我很關(guān)心，偶爾還能陪陪我

• 尚艷秋

  嗯，現(xiàn)在沒有時間陪你了？

• ask_KkEXzs

  他不愿意陪了，說是要在心里默默的愛著

• 尚艷秋

  你感覺他這樣是應(yīng)付還是事實呢？

• ask_KkEXzs

  我感覺是應(yīng)付，敷衍

• 尚艷秋

  嗯，那你還是放不下是嗎？

• ask_KkEXzs

  我知道他有的時候就是敷衍，應(yīng)付，但是他不承認，我放不下

• 尚艷秋

  明白

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘還有十分鐘

• ask_KkEXzs

  不懂

• ask_KkEXzs

  告訴我，我該怎么辦

• 尚艷秋

  就是你現(xiàn)在和我咨詢是五十分鐘現(xiàn)在剩十分鐘

• ask_KkEXzs

  告訴我結(jié)果

• 尚艷秋

  我告訴你怎么辦你也不會照辦的

• ask_KkEXzs

  你說吧

• 尚艷秋

  你心里是知道你在他的心里沒有他的家人重要

• ask_KkEXzs

  對

• 尚艷秋

  他可以放下，說明他沒有你愛他

• ask_KkEXzs

  可能吧

• 尚艷秋

  根據(jù)你的描述，認為是這樣

• ask_KkEXzs

  就是這樣的

• 尚艷秋

  我這么說不知道你能不能接受

• ask_KkEXzs

  能，這就是事實

• 尚艷秋

  我想讓你清醒些

• 尚艷秋

  你是重感情的人

• ask_KkEXzs

  如何清醒

• 尚艷秋

  自己心里有他也不是錯誤

• 尚艷秋

  感情都是無法控制

• 尚艷秋

  我非常理解你

• 尚艷秋

  現(xiàn)在可不可以順其自然

• ask_KkEXzs

  我不甘心

• 尚艷秋

  他現(xiàn)在會不會主動聯(lián)系你

• ask_KkEXzs

  會

• 尚艷秋

  那你想怎么做呢？

• ask_KkEXzs

  就是知道了，才來找你開導

• ask_KkEXzs

  就是不知道了

• 尚艷秋

  你有固定的朋友圈嗎？

• ask_KkEXzs

  有啊

• 尚艷秋

  嗯那很好

• ask_KkEXzs

  不懂

• 尚艷秋

  我覺得可以順其自然，讓你控制也控制不住等時間久了就淡了，時間是療愈一切良藥

• ask_KkEXzs

  不聯(lián)系嗎

• 尚艷秋

  你倆的共同點是都不想破壞各自的家庭是嗎？

• ask_KkEXzs

  對

• 尚艷秋

  你能做到那是最后，做不到就遵從自己的內(nèi)心

• ask_KkEXzs

  自己內(nèi)心真的很痛苦

• 尚艷秋

  如果覺得和他在一起心情比較好，可以待一會，如果覺得讓你失落沒有安全感，那也要自己做選擇

• 尚艷秋

  其實你什么都知道

• ask_KkEXzs

  就算他再怎么對我，和他在一起我都比較踏實

• 尚艷秋

  我們咨詢師是讓你自己有力量自己能出來

• ask_KkEXzs

  好糾結(jié)

• 尚艷秋

  我的建議和方法你都知道，無非兩個，一個在一起，一個果斷分開

• 尚艷秋

  嗯，明白

• 尚艷秋

  咱們時間到了

• 尚艷秋

  還有一個是遵從自己的內(nèi)心，時間慢慢療愈

• 尚艷秋

  還有問題嗎？

• ask_KkEXzs

  用不用徹底斷了聯(lián)系

• ask_KkEXzs

  還是慢慢來

• 尚艷秋

  你要是能做到徹底斷了，這樣內(nèi)心好受些，那是最后的了，如果做不到就遵從自己的內(nèi)心吧

• 尚艷秋

  最主要的不要因為這件事讓自己生病

• ask_KkEXzs

  每次想放棄的時候他又會讓我有希望

• ask_KkEXzs

  我這種情況屬于什么，是抑郁癥嗎

• 尚艷秋

  如果讓自己情緒抑郁，那在不在一起你就應(yīng)該知道怎么做了

• 尚艷秋

  有抑郁情緒了

• 尚艷秋

  時間到了

• 尚艷秋

  已經(jīng)超時十分鐘，

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關(guān)閉可以嗎？

• ask_KkEXzs

  交了錢的，還沒解決問題啊

• 尚艷秋

  你這個情感問題，你是知道答案的

• ask_KkEXzs

  直說

• ask_KkEXzs

  直說

• ask_KkEXzs

  直說

• 尚艷秋

  還有問題嗎？

• ask_KkEXzs

  只是想知道最后的結(jié)論

• 尚艷秋

  一個是徹底分開

• 尚艷秋

  一個是繼續(xù)原來的模式

• ask_KkEXzs

  但是解決不了我的痛苦

• 尚艷秋

  愛情是美好的也是痛苦的

• 尚艷秋

  你可以多和朋友們聚聚，鍛煉身體

• 尚艷秋

  如果失眠嚴重就要去醫(yī)院檢查

• 尚艷秋

  一定要引起重視

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在說的都有抑郁情緒

• ask_KkEXzs

  抑郁癥的前期反應(yīng)嗎

• 尚艷秋

  嗯

• 尚艷秋

  所以要重視

• ask_KkEXzs

  抑郁癥會很嚴重嗎

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在時間短，還好些，嚴重了會影響社會功能

• ask_KkEXzs

  社會功能？？？

• 尚艷秋

  就是不能工作，不能干家務(wù)，對一切都失去興趣

• 尚艷秋

  覺得活著沒有意思

• 尚艷秋

  所以要引起重視

• 尚艷秋

  多鍛煉身體，和朋友聚聚

• ask_KkEXzs

  好的

• 尚艷秋

  把攻擊力向外

• 尚艷秋

  一般這樣都是很懂事的人愛這樣

• 尚艷秋

  攻擊力攻擊自己了

• 尚艷秋

  不好意思，我剛才說的是你的情感忽略了你的病

• 尚艷秋

  多鍛煉身體，和朋友聚聚

• ask_KkEXzs

  不懂

• ask_KkEXzs

  不懂

• 尚艷秋

  可以了嗎

• ask_KkEXzs

  好吧

• 尚艷秋

  就是把情感壓抑了，沒有把不滿情緒表達出來

• 尚艷秋

  你要表達出來

• 尚艷秋

  比如對他的不滿也可以告訴他

• 尚艷秋

  可以了嗎？

• ask_KkEXzs

  我有什么都會說出來的，只是一說他都不說話

• 尚艷秋

  嗯，因為你太在乎他

• 尚艷秋

  我一會有個地面咨詢，可以關(guān)閉系統(tǒng)了嗎？

• ask_KkEXzs

  太在乎他，他也不在乎我啊

• ask_KkEXzs

  好吧

• 尚艷秋

  祝你好運，一起順利！

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