做運動對暈有沒有影響？

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• ask_925184

  王醫(yī)生:您好! 您不用急著回復(fù)，啥時候有時間，不累的時候再回復(fù)! 我是2月份膝蓋半月板受傷休息，總坐著總躺著，導(dǎo)致腰疼髖骨疼，總低頭寫東西，頸椎就很疼，我主要這次是問頸椎病， 疼得不敢仰睡就側(cè)身睡半個月，導(dǎo)致髖骨疼，沒辦法就還是仰著睡，白天由于膝蓋疼腰疼就總躺著，4月5月大概有兩個月，每天躺著有14個小時吧，導(dǎo)致5月中旬開始腿和胳膊都麻了， 以后我就調(diào)整每天躺9個小時，包括晚上睡覺加一起9個小時，現(xiàn)在好多了，但是手還是麻，躺的時間越長手越麻，由于側(cè)身躺髖骨疼，所以大部分時間這9個小時是仰睡， 上幾天在床上做空蹬自行車運動，膝蓋髖骨腰都好多了，上周我做幾個仰臥起坐，用手把著大腿做的，當時起的急，倒下時腦袋咣當就躺枕頭上了，做空蹬自行車時臉也熱了，但我覺得還是咣當幾下導(dǎo)致頭暈的，我現(xiàn)在就是頭暈，眼睛看東西不清涼，手麻， 我打算孩子高考結(jié)束去拍片子，現(xiàn)在在做些頸部操緩解麻木， 我想問問手麻頭暈眼睛不清涼這癥狀慢慢能好嗎，只做運動， 頭暈還能做空蹬自行車了嗎，不做這個動作，就膝蓋髖骨腰疼，咋辦 我十指能并攏，10秒能做20個攥手運動， 現(xiàn)在到晚上9點眼睛很清涼，一天躺時間越長，癥狀越明顯，

• ask_925184

  由于總仰睡，

• 王正山

  你好，稍等一分鐘

• ask_925184

  不急

• ask_925184

  空蹬自行車運動很好，做一做，膝蓋髖骨腰就舒服，就能多站多做，少躺著，就不知道這對暈有影響嗎，會加重暈嗎

• 王正山

  我好好看看

• ask_925184

  語音就行

• 王正山

  可以

• 王正山

  好了我才看完，

• 王正山

  你的年齡

• ask_925184

  47歲，平時不敢突然起來，就頭暈，就得吃幾天降壓藥就好，這次也吃了兩天，發(fā)現(xiàn)不如不吃，

• 王正山

  女性朋友對嗎

• ask_925184

  女

• 王正山

  你有高血壓嗎

• ask_925184

  不著急不高

• ask_925184

  平時不累不高

• 王正山

  平時有沒有高血壓吧

• ask_925184

  不生氣

• ask_925184

  平時不高

• 王正山

  現(xiàn)在有沒有更年期的癥狀

• ask_925184

  應(yīng)該沒有

• 王正山

  睡眠怎么樣

• ask_925184

  睡眠很好

• 王正山

  現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)好了沒有

• ask_925184

  好多了，

• 王正山

  走路正常嗎

• ask_925184

  就是得做空蹬自行車，走路慢走，沒事

• 王正山

  有沒有突然一身汗

• ask_925184

  膝蓋輕微傷

• 王正山

  容易生氣

• ask_925184

  沒有突然一身汗

• ask_925184

  不敢生氣

• 王正山

  有沒有抽筋的時候

• ask_925184

  沒有

• 王正山

  月經(jīng)規(guī)律嗎

• ask_925184

  月經(jīng)還好

• 王正山

  沒有糖尿病吧

• ask_925184

  沒有 糖尿病，化驗大生化都正常

• ask_925184

  啥病都沒有

• 王正山

  現(xiàn)在考慮你沒有什么病

• 王正山

  考慮和更年期有關(guān)系

• ask_925184

  就是這次習(xí)慣半月板傷了以后，得的這些骨病

• 王正山

  平時喝水多么

• ask_925184

  喝得多

• ask_925184

  養(yǎng)出來的病，平時頸椎從來沒疼過

• 王正山

  這個考慮和缺鈣有關(guān)系

• ask_925184

  不缺鈣，九月份化驗的

• 王正山

  頸椎不一定有事

• 王正山

  化驗的什么

• ask_925184

  大生化

• ask_925184

  肝炎系列

• 王正山

  離子是吧

• ask_925184

  不懂

• 王正山

  這個不能判斷是不是缺鈣

• ask_925184

  咋辦

• 王正山

  缺鈣需要專門檢查

• 王正山

  這個也是更年期的原因

• ask_925184

  專門化驗鈣，對嗎

• 王正山

  現(xiàn)在首先適當?shù)腻憻?，鍛?p>

• 王正山

  是的

• 王正山

  這個就不要檢查了

• 王正山

  可以吃鈣片補就行了，這個年齡就是

• ask_925184

  空蹬自行車，在床上，對暈有影響嗎，做做頸椎操，能好嗎

• 王正山

  能好

• 王正山

  但是這個時候建議多喝點水

• ask_925184

  暈也能好，麻也能好，？

• 王正山

  保持血容量

• 王正山

  麻木具體那個地方麻

• ask_925184

  晚上眼睛可清涼了， 手和胳膊

• ask_925184

  麻

• 王正山

  雙側(cè)胳膊麻對嗎

• ask_925184

  越躺越麻，

• ask_925184

  躺多了倆胳膊都麻，躺少就左胳膊麻

• ask_925184

  有時有點涼

• ask_925184

  下午就好多了，白天躺得少

• 王正山

  這個檢查一下核磁共振

• ask_925184

  等孩子高考結(jié)束就去

• 王正山

  枕頭高矮有關(guān)系

• ask_925184

  病是不是嚴重， 睡乳膠枕最近，還能睡著，但起來也麻

• 王正山

  暈是躺太多引起引起，

• ask_925184

  仰臥多了，側(cè)身髖骨疼，就是這樣得的病

• 王正山

  以前沒有用這個枕頭時候麻木嗎

• ask_925184

  以前啥枕頭都行，沒麻過，從打習(xí)慣壞了

• ask_925184

  膝蓋

• 王正山

  和膝關(guān)節(jié)關(guān)系不大

• ask_925184

  膝蓋壞了，總躺著

• 王正山

  天天躺著肯定不行

• ask_925184

  最近有人告訴我空蹬自行車，我膝蓋好很多，髖骨也不疼了，腰也不疼了，

• ask_925184

  就是雞西的謝醫(yī)生

• 王正山

  這個肯定可以，鍛煉

• ask_925184

  ，這個動作，會不會更暈

• ask_925184

  能不能更暈，我不明白

• 王正山

  建議多喝水，但是起身的時候過猛，腦供血不足

• 王正山

  不能起身過快，過猛

• ask_925184

  就是那天起的猛，躺下時咣當幾下，

• ask_925184

  做幾個仰臥起坐，導(dǎo)致頭暈的，就不好了

• 王正山

  口服鈣片如鈣爾奇，

• ask_925184

  好

• 王正山

  維生素B，甲鈷胺片

• ask_925184

  好，金納多吃嗎

• 王正山

  如果還暈建議口服鹽酸地芬尼多片

• ask_925184

  管啥的

• 王正山

  眩暈的

• ask_925184

  好

• 王正山

  多吃奶制品如奶粉

• ask_925184

  好

• 王正山

  總體看沒有大事，就是鍛煉，鍛煉身體，補鈣，多喝水，多吃奶制品，

• 王正山

  心態(tài)放平衡了

• ask_925184

  好，那個鹽酸什么，和什么，不吃，鍛煉做操，能好嗎

• 王正山

  也可以，多喝水，鈣片如鈣爾奇，兩種維生素

• ask_925184

  心里負擔重

• 王正山

  有關(guān)系

• 王正山

  枕頭改變一下看看

• ask_925184

  怎么改

• 王正山

  暫時不用那個乳膠枕

• 王正山

  建議用茶葉枕頭

• ask_925184

  好

• 王正山

  網(wǎng)上有那個枕頭

• ask_925184

  我有蕎麥皮的

• 王正山

  也行

• ask_925184

  扣個坑嗎

• 王正山

  不用

• ask_925184

  有人說睡乳膠的好

• 王正山

  平時怎么用就這么用

• ask_925184

  好

• 王正山

  這個不行，那個乳膠枕頭

• 王正山

  人與人不一樣，考慮你不能用這個

• ask_925184

  好

• 王正山

  自己調(diào)理一下就行了

• ask_925184

  好

• ask_925184

  謝謝您，醫(yī)生

• 王正山

  早日康復(fù)，有事找我吧，再見

• ask_925184

  那您忙去吧！ 非常感謝非常感謝!

• 王正山

  再見

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