高考前夕嗜睡是什么原因？

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• ask_858126

  高考前夕，孩子很嗜睡是什么原因? 疾病詳情孩子在高考近一個多月，非常嗜睡，經(jīng)常在課堂上打嗑睡，其實他已很注意休息，也算是比較早睡的，睡覺時間算是多的。尤其最近高考前夕了，中午午休，半小時以上，老是睡不夠，非常難叫醒，還是覺得非常犯困，求助醫(yī)生解答？

• 宋玉梅

  你好

• ask_858126

  醫(yī)生，您好！

• ask_858126

  孩子這癥狀是何原因

• 宋玉梅

  考慮孩子高考壓力大有關(guān)系

• 宋玉梅

  人會出現(xiàn)嗜睡的情況

• ask_858126

  孩子平時學(xué)習(xí)話，倒不見他很緊張，早早也睡了，但越睡反而越想睡

• ask_858126

  以前不會這樣

• ask_858126

  最近孩子自己有這種感覺

• 宋玉梅

  人很重要的時期，會產(chǎn)生無形的壓力

• ask_858126

  尤其午休過后，下午去上學(xué)，非常難叫睡他，就是不起床，睡不夠

• 宋玉梅

  給孩子減壓，告訴他考出真實水平就可以的

• ask_858126

  叫了二十多分鐘，才免強(qiáng)起床

• 宋玉梅

  天氣熱也有一定關(guān)系的

• 宋玉梅

  這時候可以多休息的

• ask_858126

  孩子表面上看不出壓力，比別人輕松多了，也不熬夜，但就最近他老說犯困

• ask_858126

  叫我問下是何原因？

• 宋玉梅

  其實越輕松越容易發(fā)揮真實水平

• ask_858126

  晚上早睡，中午也睡半小時以上，平時見他犯困，也是讓他好好去睡覺

• 宋玉梅

  有時間的話出去運(yùn)動運(yùn)動

• ask_858126

  但好象比之前愛睡多了

• 宋玉梅

  抽出點時間

• 宋玉梅

  多跟孩子嘮嘮

• ask_858126

  學(xué)校都有適當(dāng)安排，他也積極參加

• 宋玉梅

  哦，沒有什么問題的

• ask_858126

  食欲也不錯，但就是嗜睡

• 宋玉梅

  不要吃太油膩的食物

• ask_858126

  就是壓力大影響的是吧？

• ask_858126

  吃清淡的，飲食有注意的

• 宋玉梅

  孩子其他都正常就是壓力來的

• 宋玉梅

  多跟他談點輕松的話題

• ask_858126

  可能每個孩子壓力所表現(xiàn)出的形式不一樣，

• 宋玉梅

  是的，他可以內(nèi)在的多

• 宋玉梅

  能

• ask_858126

  是的，面臨人生重大時刻，多多少少都會有壓力的

• 宋玉梅

  人之常情的，每個人都多多少少會有一點

• 宋玉梅

  這么多年的勞累，誰都希望自己考出好成績

• 宋玉梅

  其實越放松越容易考出好成績

• ask_858126

  孩子平時倒不是很用功，但他還是很自信，表面又看不出他壓力大緊張，最近出現(xiàn)這情況，自己也有點擔(dān)心了

• 宋玉梅

  他不用功還有后悔的成分

• 宋玉梅

  心情應(yīng)該還是會復(fù)雜，會想的相對多一些吧！

• ask_858126

  那醫(yī)生您所說的應(yīng)也有吧

• ask_858126

  他￣貫就是這樣學(xué)習(xí)態(tài)度，但成績還算可以，上的是我們廈門最好的學(xué)校之一

• 宋玉梅

  表面還有可能要表現(xiàn)的無所謂的樣子

• 宋玉梅

  這樣靈活的孩子會考出好成績的

• 宋玉梅

  多減壓吧！

• ask_858126

  那按醫(yī)生您的見議還是要運(yùn)動與放松相結(jié)合調(diào)節(jié)好心態(tài)是吧！

• 宋玉梅

  是的

• ask_858126

  謝謝宋醫(yī)生的見議

• 宋玉梅

  不用客氣的，祝福你的孩子好運(yùn)氣！

• 宋玉梅

  考出好成績！

• ask_858126

  謝謝宋醫(yī)生，問過之后，家長和孩子心里才更放心些，否則孩子也很困惑，只要沒啥問題的活，我們心里才能更踏實些。謝謝宋醫(yī)生的指導(dǎo)與見議

• 宋玉梅

  不用客氣！

• ask_858126

  目前孩子這樣子也只能是運(yùn)動與自我調(diào)節(jié)，心態(tài)好，一都會好起來的

• 宋玉梅

  多做有氧運(yùn)動，會好起來的！

• ask_858126

  好的，還有宋醫(yī)生問下吃些什么食物也能緩解呢？

• 宋玉梅

  多吃新鮮疏菜和水果

• ask_858126

  好，有沒特指哪種蔬菜與水果對這會幫更大呢？

• 宋玉梅

  水果有香蕉，蘋果等

• ask_858126

  蔬菜類呢？

• 宋玉梅

  不要吃吃辛辣刺激性食物就可以的

• ask_858126

  好的，謝謝宋醫(yī)生，謝謝您的幫助?。?p>

• 宋玉梅

  多吃點魚類

• 宋玉梅

  不用客氣的！

• ask_858126

  好的，雞和鴨可以嗎？

• ask_858126

  魚經(jīng)常吃，

• 宋玉梅

  可以的，多樣化好

• ask_858126

  噢，好的

• ask_858126

  十分感謝！！

• 宋玉梅

  像平常一樣就好，不然孩子會感覺到緊張的

• ask_858126

  他這癥狀不是中暑就好，起先還擔(dān)心這方面問題

• 宋玉梅

  稍微注意一下就可以的

• ask_858126

  有的，清淡為主，

• ask_858126

  好，這下問過就放心多了，謝謝您！

• 宋玉梅

  不用客氣的！

• 宋玉梅

  可以喝點綠豆水

• ask_858126

  噢好的，連綠豆也適當(dāng)吃點可以吧

• 宋玉梅

  做米飯的時候放點

• ask_858126

  他不吃稀飯，能單煮晚上弄點給他吃行嗎？

• ask_858126

  還是要白天時吃？

• 宋玉梅

  做干飯的時候就可以

• 宋玉梅

  綠豆可以提前泡一泡

• ask_858126

  好，我這幾天做飯時加些弄給孩子吃

• ask_858126

  謝謝宋醫(yī)生那么耐心細(xì)致的解答

• 宋玉梅

  和平時不要變化太大了

• ask_858126

  我這方面已很注意了，謝謝您的提醒

• 宋玉梅

  家長做的很到位

• ask_858126

  從運(yùn)動飲食等各方面解疑，幫助家長和孩子走出困惑，專業(yè)人做專業(yè)事，謝謝您宋醫(yī)生?。?p>

• 宋玉梅

  希望能對你有所幫助

• 宋玉梅

  不用客氣，這也是我的職責(zé)所在！

• ask_858126

  好，十分感謝您宋醫(yī)生，相信您的見議對孩子這幾天是很有幫助的，感謝您?。?p>

• ask_858126

  我下線了，謝謝您?。?p>

• 宋玉梅

  好的，再見，祝一切都好！

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