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盆底肌訓(xùn)練怎么樣是正常的方法呢？

女，25歲。醫(yī)生我想咨詢一下盆底肌訓(xùn)練怎么樣是正常的方法呢

ask_291177 2019-07-12 12:34:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

付婷 醫(yī)師

北京市昌平區(qū)十三陵鎮(zhèn)泰陵村衛(wèi)生室1   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾病：婦科炎癥,人流,月經(jīng)失調(diào),宮頸炎癥,產(chǎn)后綜合癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_291177

    女，25歲。醫(yī)生我想咨詢一下盆底肌訓(xùn)練怎么樣是正常的方法呢？？？

  • 付婷

    建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)治療

  • 付婷

    自己一般不能治療的

  • ask_291177

    不是有那個提肛運(yùn)動嗎

  • 付婷

    是的，這個效果比較慢

  • ask_291177

    這個是怎么做的呢？？

  • 付婷

    提肛運(yùn)動嗎

  • 付婷

    就是收腹提臀，配合呼吸即可

  • 付婷

    有效果的

  • ask_291177

    好的。謝謝醫(yī)生

  • ask_291177

    其他沒問題了。

  • 付婷

    恩不客氣的

  • 付婷

    那再見

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