恐艾嚴(yán)重該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_636365

  醫(yī)生您好 我心里恐艾嚴(yán)重 擔(dān)心太多 …

• 卞貫寶

  發(fā)生過高危行為嗎？

• ask_636365

  沒有 但是什么都擔(dān)心 很早之前有過 去醫(yī)院檢測過了 是陰性 然后之后又恐針頭 擔(dān)心針頭不干凈 就特別焦慮多想 然后為了轉(zhuǎn)移注意力 好多了 但是日常有什么 別人碰我或者接觸我的東西 我也會(huì)擔(dān)心煩躁 比如別人喝我的水 摸我臉上的痘那些

• ask_636365

  然后前幾天

• ask_636365

  去按摩放松。 技師 給我按完頭突然兩個(gè)手指直接插入我耳朵里 用力按了幾下轉(zhuǎn)了幾下

• ask_636365

  我感受到了疼痛 就特別擔(dān)心

• ask_636365

  一直擔(dān)心這個(gè)

• ask_636365

  然后網(wǎng)絡(luò)上說 假如有傷口 耳朵里有傷口什么的

• ask_636365

  我也擔(dān)心

• ask_636365

  特別恐慌

• ask_636365

  能幫助我這個(gè)心理嗎

• 卞貫寶

  艾滋病主要通過性行為傳播，沒有高危行為，沒必要擔(dān)心艾滋病，你的情況不是說感染艾滋病的問題，你只是恐艾而已。

• 卞貫寶

  具體來說，你可能有強(qiáng)迫癥，焦慮癥之類的吧。

• 卞貫寶

  這個(gè)屬于精神心理問題。

• ask_636365

  但是我所說的情況 就比如對(duì)方手指有傷口 或者分泌物…我耳道里也有 這種情況呢

• ask_636365

  特別擔(dān)心

• 卞貫寶

  克服這種情況。那就是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一些興趣愛好，平常把空閑時(shí)間安排的滿滿的，不要去接觸這類信息。

• 卞貫寶

  只要你不發(fā)生高危性行為，基本上都不會(huì)感染艾滋病。

• 卞貫寶

  即使發(fā)生性行為，被感染艾滋病的可能性也是極小的。

• 卞貫寶

  比如你跟一個(gè)艾滋病人發(fā)生不帶套的性行為，你被感染的概率非常的低，只有0.05%。

• ask_636365

  看的信息太多了 什么將近百萬人有艾滋 什么的 什么血液接觸也危險(xiǎn)

• 卞貫寶

  目前情況來看，不是說感染艾滋病的問題，你的行為不可能感染艾滋，也沒有高危行為，你自己也知道。

• 卞貫寶

  不管多少艾滋跟你沒有關(guān)系，艾滋病人主要通過性行為傳播，就是說比較亂吧。

• 卞貫寶

  特別是男男同性傳播。近幾年增長比較快，可以占到40%左右。

• ask_636365

  這些絕對(duì)不可能發(fā)生

• ask_636365

  就是一直強(qiáng)迫自己 自己一定是安全的 那些沒問題

• 卞貫寶

  我不知道你為什么害怕艾滋病，這個(gè)病你可以選擇患病，也可以選擇不患病，沒有必要害怕的。

• ask_636365

  但是就是老是想 動(dòng)我耳朵里面 這些到底安不安全啊 真的了解的多也不好了解的少也不好

• 卞貫寶

  怕艾滋病，那你選擇不患病就是了，很簡單的事情啊。

• 卞貫寶

  一般生活接觸不會(huì)傳播艾滋病，你說的這些都是沒有可能性的。

• 卞貫寶

  艾滋病是一種行為病，規(guī)范好自己的行為就不會(huì)犯病。

• 卞貫寶

  你現(xiàn)在要做的就是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，不要去接觸艾滋病方面的任何信息。

• ask_636365

  自己老是亂想。就想問醫(yī)生 把這些情況都說一下 醫(yī)生給可靠答復(fù)自己才安心點(diǎn)

• 卞貫寶

  我很多艾滋病人患病都好多年了，他的配偶都沒有被感染上。

• 卞貫寶

  你說的這些情況不可能感艾滋，如果能感染艾滋病的話，那我可以向你保證，全球所有人都是艾滋病

• 卞貫寶

  你就屬于心理方面的問題，焦慮癥。

• ask_636365

  就是我所擔(dān)心的恐怖點(diǎn) 什么手指有傷口 我耳朵有傷口那些的了

• 卞貫寶

  都是不可能感染艾滋的，你是心理問題，并不是說這些問題可能感染艾滋。

• 卞貫寶

  是因?yàn)橛羞@種恐艾心理，有這種焦慮癥，所以才會(huì)疑神疑鬼。

• ask_636365

  地壇大醫(yī)院抽血 我都有恐懼 看到前面抽血的事兩個(gè)男的 就覺得不對(duì)勁 那種心里 然后到自己抽血就一個(gè)勁看著過程 生怕不是新針頭。我該怎么克服這些呀

• 卞貫寶

  其實(shí)你這就是一種典型的焦慮癥哦。

• 卞貫寶

  五個(gè)字，猜一猜。

• ask_636365

  強(qiáng)迫嗎…

• 卞貫寶

  轉(zhuǎn)移注意力。

• 卞貫寶

  這是你解決這種恐懼的鑰匙。

• ask_636365

  我試過很多次。但是一出現(xiàn)那個(gè)畫面 或者一質(zhì)疑 身上出現(xiàn)不舒服 就又得走一遍流程 讓自己知道醫(yī)生都給我說了 絕對(duì)沒問題絕對(duì)安全

• ask_636365

  然后就特別懷疑 到底安不安全啊…

• 卞貫寶

  轉(zhuǎn)移力效果不好的話就應(yīng)該吃藥。

• 卞貫寶

  盡量通過自身調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好來克服。

• 卞貫寶

  實(shí)在不行。還恐那就只有吃藥了，抗焦慮藥。

• 卞貫寶

  只要你沒有高危性行為就不會(huì)感染艾滋。這一點(diǎn)毋庸置疑啊。

• ask_636365

  得慢慢來了?？头?p>

• ask_636365

  克服

• 卞貫寶

  是啊，這個(gè)一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，一定要做好這方面的主動(dòng)調(diào)節(jié)，不能去接觸這類信息，更不能去查詢。

• 卞貫寶

  先給自己定個(gè)小目標(biāo)，兩個(gè)星期，看能不能做到兩個(gè)星期之內(nèi)不去接觸這類有害信息。

• 卞貫寶

  讓自己整天忙碌起來，沒有時(shí)間休息。你也就沒有時(shí)間想了。

• ask_636365

  得慢慢來了 不安的心太嚴(yán)重

• 卞貫寶

  你的問題是焦慮癥病，不是艾滋。

• 卞貫寶

  焦慮癥的人。有可能因?yàn)榘桃疬@種焦慮，也可能其他的事情引起，不同的階段，它會(huì)有不同的焦慮的事物出現(xiàn)。

• 卞貫寶

  盡量要控制好自己。比如焦慮癥的人最喜歡就是查詢這方面的知識(shí)，或者手機(jī)上彈出這種信息，那就要盡量不去看不去接觸。

• 卞貫寶

  生活中培養(yǎng)一些興趣愛好，把全部精力都用在上面，你自然也就沒有時(shí)間去想了。

• ask_636365

  好

• 卞貫寶

  我遇到過很多這種情況的人，通過這種調(diào)節(jié)都緩解了當(dāng)然也有效果不好的，最終也只能吃點(diǎn)藥了。

• ask_636365

  我慢慢克服。我所說的這些情況 都是焦慮擔(dān)心造成的吧。不管什么對(duì)方有沒有傷口 我有沒有傷口 什么接不接觸 只要沒有發(fā)生高危 都沒有任何問題

• 卞貫寶

  是的，事情就是不是說你這個(gè)行為能感染艾滋病，而是因?yàn)槟阌薪箲]心理，才會(huì)這樣。

• 卞貫寶

  我是專門從事艾滋病防控工作的，也提供心理咨詢。你要記住，沒有高危行為，那么艾滋病他就跟你沒有緣。他是一種行為病，沒有這些行為，也就不會(huì)感染。

• 卞貫寶

  正常激素不傳播艾滋病，我跟我的艾滋病人在一塊兒都吃過飯，要是你不要嚇?biāo)腊　?p>

• 卞貫寶

  正常接觸。

• ask_636365

  心理承受能力太弱了

• ask_636365

  都不信任別人了

• ask_636365

  有問題就瞎想

• ask_636365

  自己強(qiáng)行帶入

• 卞貫寶

  慢慢克服這種心里千萬不要***，你查的越多，就會(huì)彈出這種信息讓你看。

• 卞貫寶

  說明你的焦慮癥有點(diǎn)嚴(yán)重，所以現(xiàn)在要盡量克服，一定要通過這種調(diào)節(jié)，讓自己變得不再恐，否則的話你只能吃藥了。

• 卞貫寶

  平常如果一不小心想到了要強(qiáng)行帶入的時(shí)候趕緊做其他事情干擾他。

• ask_636365

  我試過九味鎮(zhèn)心顆粒

• ask_636365

  現(xiàn)在也在喝

• ask_636365

  就想著不要再這么思想折磨自己了

• 卞貫寶

  盡量通過自己的意志來克服，能不吃藥盡量不吃。

• 卞貫寶

  每天作息規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

• 卞貫寶

  長期睡眠不足，熬夜會(huì)加重這種焦慮心理。

• ask_636365

  好 那我不去想這些事 就行了是吧 就算身上出現(xiàn)不適應(yīng)和疼痛 我都不去思考這些事 那些事絕對(duì)沒問題的

• 卞貫寶

  所以一定要作息規(guī)律。

• ask_636365

  跟您聊完我也準(zhǔn)備休息了

• 卞貫寶

  出現(xiàn)任何問題都跟艾滋病沒有關(guān)系的，因?yàn)槟銢]有高危行為不可能感染。

• 卞貫寶

  對(duì)好好休息，每天睡眠一定要充足，你盡量不要拿手機(jī)，因?yàn)槟憷喜檫@個(gè)的話，它會(huì)彈出這些信息讓你看。

• ask_636365

  好的 謝謝醫(yī)生。那您也早點(diǎn)休息吧 我自己努力克服 沒問題就行 真的是問完還想問您 問問什么手指和耳朵傷口那些接觸了。 聽到您說絕對(duì)沒問題 絕對(duì)安全那些 安穩(wěn)我心的話

• ask_636365

  強(qiáng)迫什么都在

• ask_636365

  慢慢來克服吧

• 卞貫寶

  艾滋方面絕對(duì)沒問題，我從事艾防控工作幾十年了，而且還是艾防科科長。

• 卞貫寶

  你的問題就是屬于心理方面的強(qiáng)迫癥，焦慮癥。

• 卞貫寶

  只要克服了這種心理，自然也就沒問題了。

• 卞貫寶

  相信自己能行。

• ask_636365

  好

• ask_636365

  謝謝醫(yī)生 沒什么問題了

• 卞貫寶

  好的，希望您早日走出恐艾陰影，那沒其他問題就再見啦，晚安吧。

• 卞貫寶

  不能熬夜，每天早睡早起，習(xí)慣要好。

• ask_636365

  謝謝 晚安

• 卞貫寶

  好的，那睡啦，晚安。

• 卞貫寶

  有問題可以隨時(shí)找我咨詢，感謝您的咨詢，祝您健康平安，生活愉快，一切順利

展開全部內(nèi)容