量血壓130/81這是不是血壓高？

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• ask_338759

  男，31歲。晚上量血壓130/81，請問這是不是血壓高？平時喝水少久坐少動，做辦公室工作，吃高膽固醇食物，有次早上去量117/83，請問哪個準(zhǔn)確？

• 殷春蓮

  你好！你的血壓在正常范圍，成人血壓139-89/90-60mmhg屬于正常。

• 殷春蓮

  早上休息好，沒劇烈運動，血壓相對會低一些的。

• ask_338759

  那我的血壓正常嗎？

• ask_338759

  是不是屬于正常高值了？

• 殷春蓮

  你的血壓正常

• ask_338759

  算不算高血壓邊緣？

• ask_338759

  一般高血壓如何確定？

• 殷春蓮

  平常要多運動，少吃油膩，高膽固醇食物

• ask_338759

  有時有點走路頭脹腳輕那樣

• 殷春蓮

  你的血壓在正常范圍，有時候，運動，休息不好，情緒激動都會影響血壓的

• 殷春蓮

  你可以去抽血查一下大生化，看看膽固醇是不是正常，長期不運動也會出現(xiàn)這種情況。

• ask_338759

  恩。量血壓時總有點緊張

• ask_338759

  會有影響嗎？

• 殷春蓮

  會的，測量血壓前不要運動，不要喝熱飲料，避免情緒緊張。

• ask_338759

  哦，那我這樣情況會不會引發(fā)高血壓？

• ask_338759

  或者說有無高血壓？

• 殷春蓮

  你這樣的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣容易誘發(fā)高血壓，但可以預(yù)防的

• ask_338759

  如何預(yù)防？

• 殷春蓮

  調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多喝水，限制鈉鹽的攝入，多運動，每天保證40分鐘以上的跑步，打球等運動

• ask_338759

  哦，目前還不是高血壓吧？

• 殷春蓮

  目前不是高血壓

• ask_338759

  就怕一會量又130多，一會又110多，以哪次為準(zhǔn)？

• 殷春蓮

  不同的時間段測量的血壓不一樣，你可以每天晚上測量

• 殷春蓮

  早上剛起床血壓會低一些的

• ask_338759

  什么時候測量最準(zhǔn)確？

• ask_338759

  一般評定高血壓是不是測多幾次都很高那就是了？

• 殷春蓮

  要每天同一時間監(jiān)測血壓，連續(xù)3天以上都高于139/89mmhg，可以診斷為高血壓

• ask_338759

  哦，那確實得注意了

• 殷春蓮

  是的

• ask_338759

  如果有個值高于139，另一個值低于89呢？

• ask_338759

  以往測一般是110多，現(xiàn)在130多，亮紅燈了

• 殷春蓮

  不管是高于高，還是低壓高，一項高就可以診斷為高血壓

• ask_338759

  哦

• 殷春蓮

  飲食不當(dāng)，不運動會誘發(fā)高血壓的

• ask_338759

  目前我的情況可以制止吧？

• 殷春蓮

  可以，調(diào)整飲食，多運動，減輕體重

• ask_338759

  就是完全不會

• ask_338759

  我的體重一直偏瘦

• ask_338759

  176CM

• ask_338759

  能吃，消化不好

• ask_338759

  經(jīng)常心跳快

• ask_338759

  110多每分鐘

• 殷春蓮

  那就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多運動消耗多余脂肪

• ask_338759

  嗯，經(jīng)常吃排骨、牛雜等，運動少久坐，喝水少

• ask_338759

  很擔(dān)心身體出問題

• 殷春蓮

  抽時間去醫(yī)院做個動態(tài)心電圖

• ask_338759

  做過，竇性心律，心動過速，每次都是這樣

• 殷春蓮

  飲食不當(dāng)不但會誘發(fā)高血壓，還會引起糖尿病等，對心臟也不好

• 殷春蓮

  那你可以服用穩(wěn)心顆?；蛘弑端麡房私敌穆?p>

• ask_338759

  嗯，目前您認(rèn)為我身體有無大問題？

• 殷春蓮

  沒啥大問題

• ask_338759

  去年11月份拍過心電圖，竇性心律心動過速，血糖5那這樣，肝功能腎功能大致正常，腹部b超正常，尿常規(guī)正常

• ask_338759

  但經(jīng)常有憋尿和喝水少情況

• 殷春蓮

  那說明你身體是健康的

• ask_338759

  到現(xiàn)在半年了，不知有沒變化

• 殷春蓮

  經(jīng)常憋尿?qū)γ谀蛳禃斐筛腥镜?，要多喝?p>

• ask_338759

  嗯

• 殷春蓮

  可以再去查大生化

• 殷春蓮

  主要看看你的膽固醇是不是高

• ask_338759

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 殷春蓮

  你的血液粘稠度高，膽固醇也到高線，更要多喝水，多運動，調(diào)整飲食！少吃肉，多吃水果蔬菜

• 殷春蓮

  心率快可服用穩(wěn)心顆粒

• ask_338759

  嗯，這種情況是不是血壓偏高的原因？

• 殷春蓮

  這些因素會引起血壓升高的

• ask_338759

  哦，看來得降下來

• 殷春蓮

  是的

• ask_338759

  問題大嗎目前？

• 殷春蓮

  不大，堅持運動，調(diào)整飲食，3個月后再復(fù)查

• ask_338759

  好的

• 殷春蓮

  好，再見！

• ask_338759

  或許我的血壓沒問題，只是一過性緊張高？

• 殷春蓮

  你可以每天監(jiān)測一段時間

• ask_338759

  嗯，謝謝殷醫(yī)生，五一勞動節(jié)快樂！謝謝您的耐心解答

• 殷春蓮

  不客氣，祝健康！

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