手淫導(dǎo)致我整天犯困精神萎靡能吃腎氣丸什么的調(diào)解嗎？

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• ask_571107

  我手淫導(dǎo)致我整天犯困，精神萎靡，可以吃腎氣丸什么的調(diào)解嗎？14歲男

• 劉宇

  您多久手淫一次呢？有沒有真正的性生活過？

• ask_571107

  戒了

• 劉宇

  手淫過度會(huì)導(dǎo)致身體的健康狀況變差的，也會(huì)造成心理方面的問題，比如說容易焦慮，精神緊張，過度擔(dān)心

• 劉宇

  您平時(shí)有沒有腰酸腰痛，夜間盜汗多夢的情況？

• ask_571107

  5，6天，有時(shí)候會(huì)3，4一次

• ask_571107

  沒有，就感覺腎那里有點(diǎn)疲乏，然后整天犯困

• ask_571107

  戒9天了

• ask_571107

  多夢的情況有

• 劉宇

  通過您的年齡來看，您現(xiàn)在是比較年輕的。你現(xiàn)在才十四歲生長發(fā)育還沒有發(fā)育完全，手淫這種不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體狀況變差嚴(yán)重，會(huì)影響身體發(fā)育的建議一定要戒掉

• ask_571107

  那整天犯困咋辦

• 劉宇

  并且手淫過度會(huì)導(dǎo)致精神萎靡，身體狀況變差，容易勞累這些情況的。由于您現(xiàn)在比較年輕，不要亂吃藥物的。建議最好是戒掉手淫，平時(shí)多注意休息，每天保證8小時(shí)以上的睡眠，可以用一些安神補(bǔ)腦類的藥物，例如安神補(bǔ)腦液。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，飲食上面多吃些高蛋白滋補(bǔ)的食物，例如牛肉，雞蛋

• 劉宇

  一般戒掉手淫，經(jīng)過1~2個(gè)月的調(diào)理，身體狀況就會(huì)恢復(fù)了，不要有太大的心理壓力，過度的緊張焦慮也會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在這種情況。腎氣丸這種屬于是中成藥。但是你現(xiàn)在這么年輕，建議還是不要用的。

• ask_571107

  醫(yī)生，我想讀書，這個(gè)習(xí)慣也影響了我的記憶力差和注意力不集中，我能恢復(fù)向一個(gè)正常人嗎？

• 劉宇

  可以恢復(fù)的，只要你戒掉手淫，放松心情，注意生活飲食的調(diào)理，注意休息，經(jīng)過一兩個(gè)月的調(diào)理，就會(huì)好的。

• 劉宇

  可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┌采裱a(bǔ)腦類的藥物，例如安神補(bǔ)腦液，可以服用一些維生素，例如善存。

• 劉宇

  希望我的建議能夠幫到您，祝您生活愉快，請(qǐng)問您還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_571107

  那我犯困是什么因手淫什么導(dǎo)致的呢

• 劉宇

  是的，經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致身體的精力下降，容易分散注意力，記憶力減退，容易犯困，戒掉手淫之后這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• ask_571107

  謝謝醫(yī)生，那天我可能看錯(cuò)醫(yī)生了，精神科醫(yī)生說我處于抑郁狀態(tài)，但是我沒有信心說出我有手淫這個(gè)情況，家人也在旁邊，我覺得很齷齪，自己很自卑

• 劉宇

  是的，這種情況您先戒掉手淫，放松心情，盡量調(diào)整心態(tài)，多注意休息，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，飲食生活方面多注意，一般經(jīng)過一兩個(gè)月的時(shí)間就會(huì)調(diào)理好的，不要太擔(dān)心，不要給自己太大的心理壓力。

• ask_571107

  謝謝醫(yī)生，再見

• 劉宇

  稍后問題將會(huì)關(guān)閉，您可以關(guān)注我，以后有什么疑問，可以隨時(shí)來咨詢我。我會(huì)及時(shí)給您答疑解惑的。謝謝。

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