輕度抑郁跑步可以嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jmc3KY

  、我是輕度抑郁焦慮情緒、之前去醫(yī)院看了醫(yī)生開了藥出了好很多了

• 馬翀宇

  在哪個(gè)醫(yī)院就診的

• ask_jmc3KY

  廣州人民醫(yī)院

• 馬翀宇

  那你情緒有問題多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_jmc3KY

  發(fā)圖片發(fā)不了

• 馬翀宇

  沒事，那你就文字描述一下，你大概多久之前出現(xiàn)的這

• 馬翀宇

  情緒問題

• ask_jmc3KY

  沒看之前有幾個(gè)月了

• 馬翀宇

  之前感覺自己情緒沒有問題。

• ask_jmc3KY

  就是頭皮緊繃、頭疼頭暈心慌

• 馬翀宇

  平時(shí)感覺到你是為什么可擔(dān)心呢

• ask_jmc3KY

  就是擔(dān)心病情

• ask_jmc3KY

  有時(shí)候好一直在吃藥

• 馬翀宇

  擔(dān)心病情，那你身體有什么疾病嗎？

• ask_jmc3KY

  有時(shí)候復(fù)發(fā)

• ask_jmc3KY

  沒有啊

• 馬翀宇

  就是擔(dān)心你自己的情緒問題嗎？

• ask_jmc3KY

  就是這個(gè)病

• ask_jmc3KY

  是的

• 馬翀宇

  也就是說你身體沒有問題

• ask_jmc3KY

  嗯

• 馬翀宇

  平時(shí)你是工作還是上學(xué)？

• ask_jmc3KY

  工作

• 馬翀宇

  做什么工作的？平時(shí)工作忙嗎？

• ask_jmc3KY

  美容

• ask_jmc3KY

  一般

• 馬翀宇

  每天工作多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_jmc3KY

  12

• ask_jmc3KY

  個(gè)小時(shí)左右

• 馬翀宇

  每天都要工作嗎

• ask_jmc3KY

  偶爾

• 馬翀宇

  偶爾才工作是嗎

• ask_jmc3KY

  是的

• 馬翀宇

  那不工作的時(shí)候你都干些什么呢？

• ask_jmc3KY

  醫(yī)生你現(xiàn)在能不能幫我開個(gè)購(gòu)藥的處方就是我之前一直吃的醫(yī)生開的藥、我在中山這邊去廣州那邊有點(diǎn)遠(yuǎn)

• ask_jmc3KY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馬翀宇

  這里是網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺(tái)，是不可能給你開藥方和告訴你吃什

• ask_jmc3KY

  好吧

• 馬翀宇

  如果你平時(shí)工作不是很忙的話，我建議你可以做一些公益活動(dòng)或者做做身體的鍛煉，也有助于你調(diào)節(jié)好情緒的。尤其前者你在幫助他人的同時(shí)，相信你的心境也會(huì)得到改善。

• ask_jmc3KY

  好吧、跑步可以嘛

• 馬翀宇

  跑步可以。。不過過得充實(shí)一些，不能光跑步呀

• ask_jmc3KY

  怎么充實(shí)法

• 馬翀宇

  增加業(yè)余活動(dòng)

• ask_jmc3KY

  哦、好吧

• 馬翀宇

  喜歡的。興趣的

• ask_jmc3KY

  逛街

• ask_jmc3KY

  喜歡

• 馬翀宇

  約約朋友

• ask_jmc3KY

  好少朋友在

• ask_jmc3KY

  老公孩子在身邊

• 馬翀宇

  那就多和老公一起外出散散心，帶著孩子也可以

• 馬翀宇

  我要開個(gè)會(huì)，今天就先到這兒吧

• ask_jmc3KY

  好吧

• 馬翀宇

  再見

展開全部?jī)?nèi)容