不知道是不是產(chǎn)后抑郁,一點小事就會讓我特別崩潰,一直哭,很想去死,全世界都沒有一個人理解我,活的好累,特別沒希望,不知道對誰說。孩子還小,不想死,更不想我的情緒影響喂奶,影響他的成長
ask_PwHo8g
不知道是不是產(chǎn)后抑郁,一點小事就會讓我特別崩潰,一直哭,很想去死,全世界都沒有一個人理解我,活的好累,特別沒希望,不知道對誰說。孩子還小,不想死,更不想我的情緒影響喂奶,影響他的成長
解昌國
你好
解昌國
產(chǎn)后抑郁癥是女性比較常見的精神心理障礙。
解昌國
一方面與精神心理因素有關(guān),如長期的壓力。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化。
解昌國
臨床表現(xiàn)為情緒低落或者是情緒不穩(wěn)定。
解昌國
失眠,興趣減退,對照顧嬰兒很困難。
ask_PwHo8g
有什么辦法可以治好嗎?真的好累好累
解昌國
一方面需要調(diào)整心態(tài),更重要的是需要藥物治療。
解昌國
因為自己很難解決,需要人為的干預(yù)。
ask_PwHo8g
我為了要寶寶,失去了很多很多,其實我老公對我已經(jīng)夠好了
ask_PwHo8g
但是我沒有了事業(yè),身材,我的圈子,每天都一個人帶孩子
解昌國
情緒也受環(huán)境因素的影響。
ask_PwHo8g
我不吃藥的,就希望能引導(dǎo)一下
解昌國
周圍的不良應(yīng)激因素可以影響情緒。
解昌國
另外需要個人的自信。
解昌國
提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
ask_PwHo8g
沒有自信,沒有自尊,啥都沒有了
解昌國
同時可能與個人個性有關(guān)。
ask_PwHo8g
感覺失去自己了
解昌國
如內(nèi)向敏感缺乏自信,或者具有高度的依賴性或者是暗示性。
ask_PwHo8g
您能針對我的情況分析嗎?
解昌國
感覺失去自己也是一種抑郁的表現(xiàn)。
解昌國
一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與個性有關(guān)。
ask_PwHo8g
那我怎么辦,
ask_PwHo8g
我不能吃藥
解昌國
需要自信和改變自己態(tài)度,需要個人適應(yīng)新的生活。
ask_PwHo8g
怎么自信,怎么改變,怎么適應(yīng)
解昌國
嚴(yán)重的抑郁情緒可能會影響睡眠或者是生活質(zhì)量。
ask_PwHo8g
如果我可以做到我就不會找你了呀
解昌國
自信是需要對自己有正確的認識,勇敢的面對現(xiàn)實,肯定自己的能力。
ask_PwHo8g
我不知道我是誰
解昌國
嚴(yán)重者可以出現(xiàn)人格解體。
解昌國
對自己的認知感到麻木。
ask_PwHo8g
我曾經(jīng)覺得自己很厲害,開公司,能掙錢,也算是女強人
ask_PwHo8g
突然有一天我什么都沒了,你明白嗎
解昌國
需要具體的分析原因。
ask_PwHo8g
我有了寶寶,我也很幸福。但是沒有事業(yè),沒有社交,我的能力就是喂奶
解昌國
個人的幸福要有不同的理解。
解昌國
一方面得到了滿足,另一方面可能會失去自我,心態(tài)可能出現(xiàn)了偏差。
ask_PwHo8g
我覺得我在做好母親,但是曾經(jīng)的我沒有了
解昌國
實際上是迷失了自我
ask_PwHo8g
是的
解昌國
如果存在對目前的不足,需要改變自我。
ask_PwHo8g
我是不是該放棄曾經(jīng)的我?
解昌國
個人的幸福需要共同的創(chuàng)造和努力。
解昌國
這需要不同的理解。
解昌國
如果單純?yōu)榱撕⒆映砷L或者是好的母親可以放棄原來的一切。
ask_PwHo8g
還是應(yīng)該帶著孩子回到曾經(jīng)的我
解昌國
如果要實現(xiàn)個人的價值,這需要改變自己,為社會做出一定的貢獻。
解昌國
每個人對人生的價值理解是不同的。
ask_PwHo8g
只帶孩子我沒辦法經(jīng)濟獨立,沒辦法獨立讓我很不安
ask_PwHo8g
很沒有安全感
解昌國
是的,理解你的感受
解昌國
特別是對一個獨立性比較強的女人來講,更是這樣。
ask_PwHo8g
我失去選擇權(quán),決定權(quán)
ask_PwHo8g
甚至失去了社會地位
解昌國
如果夫妻感情好,需要把自己的想法告訴對方。
解昌國
有權(quán)利決定自己的未來。
ask_PwHo8g
我感覺人人都是一邊說著讓我不要擔(dān)心,我老公掙錢
解昌國
每個人對幸福的理解是不同的。
ask_PwHo8g
當(dāng)我有什么想法了,又會說,我不用去想
ask_PwHo8g
比如,如果我掙錢,那么我想請保姆,想請多少錢的都可以。
解昌國
這是對自己能力的肯定。
ask_PwHo8g
現(xiàn)在沒錢了,就要想辦法節(jié)約錢,甚至要讓婆婆來
解昌國
這種想法是可以理解的。
ask_PwHo8g
我不能接受婆婆來,但我自己沒錢請保姆
解昌國
首先立足于現(xiàn)實,如果條件許可,是可以都出去的
ask_PwHo8g
我的心里有極度陰影,為什么所有人都不能理解我
ask_PwHo8g
為什么都要說我不懂事
ask_PwHo8g
我就是不能接受我婆婆來,我就成罪人了嗎
解昌國
也可能與跟個人的成長有關(guān),關(guān)鍵在是與他人的溝通。
ask_PwHo8g
沒有一個人懂我,溝通沒用的
解昌國
婆媳關(guān)系是很重要的,家庭關(guān)系。
ask_PwHo8g
每個人都有自己的想法,溝通改變不了
解昌國
溝通的目的是換位思考。
解昌國
只有讓他們知道自己的想法,才可以做出改變。
ask_PwHo8g
換位思考,本身就是泯滅人性的,一件事,不是嗎
ask_PwHo8g
就像你也沒辦法換到我的位置上
ask_PwHo8g
你不可能變成我
解昌國
是的
ask_PwHo8g
不知道我的經(jīng)歷,我的痛苦
ask_PwHo8g
包括我老公,和所有人
解昌國
通過溝通可以了解他人的感受,并提供合理化建議。
ask_PwHo8g
我真的很孤獨
解昌國
這種孤獨感受涉及很多的方面。
ask_PwHo8g
我想帶著孩子一起死
ask_PwHo8g
我沒辦法接受他被別人撫養(yǎng)
解昌國
這是一種很嚴(yán)重的抑郁情緒。
ask_PwHo8g
我覺得我只是缺乏死的勇氣
解昌國
但是目前存在一定的抑郁情緒。
ask_PwHo8g
我不知道我的人生未來是怎么樣的
ask_PwHo8g
但是我想很努力的給孩子最多的愛,最快樂的童年
ask_PwHo8g
顯然我現(xiàn)在這樣做不到
解昌國
雖然心理治療是非常重要的,但是也需要藥物治療。個人的不良情緒會影響孩子的成長。
ask_PwHo8g
我要母乳不能吃藥
解昌國
可要服用一些中成藥物。
ask_PwHo8g
以前我也被開了很多抑郁的藥,一看副作用我都沒吃了
ask_PwHo8g
我覺得我能自己走出來
ask_PwHo8g
我也的確走出來了
ask_PwHo8g
但是現(xiàn)在我走不出來了
解昌國
如果心理因素比較明顯的是可以的。
ask_PwHo8g
每一條都是思路
解昌國
產(chǎn)后抑郁癥并非是思想疾病。
解昌國
單純的摔跤可能不會解決問題。
ask_PwHo8g
死路
解昌國
說教
解昌國
不良情緒會左右自己的行動。
ask_PwHo8g
所以不被人理解
ask_PwHo8g
他們都覺得很正常。無所謂
ask_PwHo8g
罵我不懂事
解昌國
一般人也不會理解你的感受。
解昌國
但是從專業(yè)的角度上來看,的確存在一定的心理問題或者是心理障礙。
ask_PwHo8g
我現(xiàn)在連死都死不了
解昌國
理解你目前的感受。
ask_PwHo8g
我拼了命生下來得兒子
ask_PwHo8g
還要吃奶
ask_PwHo8g
哭泣還會回奶
ask_PwHo8g
一個人連情緒都不可以有,多恐怖
解昌國
不良情緒也會影響產(chǎn)奶
ask_PwHo8g
所以我的活路在哪里
ask_PwHo8g
我想了無數(shù)條路都是死路
解昌國
如果影響到睡眠或者是生活質(zhì)量,還是建議你藥物治療。
ask_PwHo8g
開公司都沒這么難,有問題都能解決,現(xiàn)在是解決不了的問題
解昌國
不是不能解決,需要改變自己讓自己的態(tài)度,對人生的看法。
ask_PwHo8g
我不能睡著啊,孩子要吃奶,我還要定時起來擠奶,不然乳腺會堵
解昌國
這是理解的,要需要他人的照顧。
解昌國
自己照顧嬰兒是很疲勞的。
ask_PwHo8g
那我怎么辦
解昌國
一方面需要把自己的感受告訴我自己的親人或者對象?;蛘哂蓪I(yè)的心理醫(yī)生進行心理干預(yù)。如果影響到個人的社會功能,則需要藥物治療。
解昌國
得到親人或者對象的理解。
解昌國
心理治療的目的是樹立個人對生活的信心。
解昌國
藥物治療的目的是改善目前的抑郁情緒。
ask_PwHo8g
您不是專業(yè)的心理醫(yī)生嗎
解昌國
是的
ask_PwHo8g
我也全部都告訴了他們
ask_PwHo8g
他們不懂啊
解昌國
因為產(chǎn)后抑郁癥是并非是單純的思想疾病,生活上進行體貼照顧,
解昌國
給予理解關(guān)心鼓勵。
解昌國
他們沒有專業(yè)的心理方面的知識。
ask_PwHo8g
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_PwHo8g
根本沒用,
ask_PwHo8g
我被定義為賣慘
解昌國
不能夠把他們和專業(yè)醫(yī)生做比較。
解昌國
因為他們說的都是一些一般的常識,或者一般的理解。
解昌國
或者是站在自己的角度看待問題。
ask_PwHo8g
誰能救救我
ask_PwHo8g
我不知道這樣我還能熬多久
解昌國
目前的不良情緒已經(jīng)影響到個人的生活。需要得到家人的關(guān)心,也需要自己去改變,同時建議藥物治療。
ask_PwHo8g
唉,就是沒救了
解昌國
不要對自己目前的狀況過度的悲觀,
ask_PwHo8g
家人關(guān)心不了
ask_PwHo8g
我自己不知道如何改變
ask_PwHo8g
我真的想知道如何改變
ask_PwHo8g
可以讓我走出去
ask_PwHo8g
哪怕有一條路都好
解昌國
每個人的生活方式是不同的,但是我們可以改變自己對生活的態(tài)度。需要積極的心態(tài),過度的悲觀或者消極情緒,只能會增加煩惱。
解昌國
另外藥物也可以改善目前的焦慮抑郁情緒。
ask_PwHo8g
面對那些我不接受,又說服不了對方的事情
ask_PwHo8g
怎么可以控制情緒?
解昌國
有些人的看法可能很難改變。
ask_PwHo8g
每一次的溝通,只有一種結(jié)果,就是不能被理解
ask_PwHo8g
一次,又一次的不被理解
解昌國
也可以兩個人同時心理咨詢。
ask_PwHo8g
我好好說話一直沒人聽,一定要哭,鬧,才會有人注意
解昌國
如果站在對方的角度考慮問題,煩惱也可能會逐漸消失。
ask_PwHo8g
他沒時間
ask_PwHo8g
永遠都沒時間
ask_PwHo8g
他就像以前的我很諷刺對吧
ask_PwHo8g
我以前也忙,也沒時間
ask_PwHo8g
別說一起咨詢了,孩子出生證到現(xiàn)在都沒去辦。
解昌國
彼此之間的關(guān)系可能存在一定的問題。
解昌國
家庭治療的目的是,就是加強成員間的溝通,了解每個人的想法,從而可以達成一致的意見。
ask_PwHo8g
怎么家庭治療
解昌國
家庭治療需要家庭成員的共同參與,需要做每個人的工作,了解每個人的想法,每個人要起到應(yīng)有的作用,提出合理化建議,使大家共同的接受。
解昌國
家庭治療是心理治療的一種治療方式。
ask_PwHo8g
這里不能幾個人一起把
解昌國
是的
解昌國
在大的心理科或者是精神衛(wèi)生中心是可以的。
ask_PwHo8g
哦,我去問問
ask_PwHo8g
不過不抱希望了
ask_PwHo8g
畢竟我這種情緒,別人看來就是幼稚
ask_PwHo8g
無理取鬧
解昌國
并不是幼稚,而是一種精神心理障礙。目前存在一定的焦慮抑郁情緒。
ask_PwHo8g
還會嚴(yán)重嗎
解昌國
還沒有達到很嚴(yán)重的程度。
解昌國
至少是輕中度。
ask_PwHo8g
嚴(yán)重會怎么樣?
解昌國
喪失生活的勇氣和生活能力,或者伴有輕生厭世,關(guān)念或行為。
解昌國
觀念
ask_PwHo8g
我應(yīng)該不會吧,有孩子在
ask_PwHo8g
生的那么辛苦。不可能不要他
解昌國
目前存在一定的緊張,焦慮,抑郁情緒。
解昌國
通過心理治療或者藥物治療可以解決的。
ask_PwHo8g
要他陪我一起,又太可惜了,他什么都還沒吃過,沒看過
ask_PwHo8g
我去醫(yī)院的心理治療,跟和您聊天,是差不多的嘛?
解昌國
可能時間還要長。
解昌國
心理治療的方式很多。
解昌國
家庭治療對你來說是比較合適的。
解昌國
其他的心理治療,例如支持性心理治療,認知治療。
解昌國
而且治療費很高。
ask_PwHo8g
我曾經(jīng)找過心理醫(yī)生,自己也學(xué)了一些心理學(xué)
ask_PwHo8g
可能我遇人不淑吧
解昌國
學(xué)心理學(xué)對自己還是有幫助的。
解昌國
但是有時候自己也不能夠自己解決。
解昌國
有時候自己看不到自己的原因所在。
ask_PwHo8g
以前什么難關(guān)都過來了,自己被自己打倒很不劃算
解昌國
是的,這是可以理解的。
解昌國
有這種想法是很好的。
ask_PwHo8g
現(xiàn)在我好多了
ask_PwHo8g
我只是明顯感覺現(xiàn)在的情緒不受控制,不機智
解昌國
人這一生中不可能不遇到問題。
ask_PwHo8g
并且爆發(fā)很厲害
解昌國
情緒不穩(wěn)定,容易激惹
ask_PwHo8g
是的
ask_PwHo8g
尤其是一些原生家庭影響的問題
解昌國
是一種焦慮情緒。
ask_PwHo8g
例如錢和家人關(guān)系,
ask_PwHo8g
這兩樣?xùn)|西,會非常容易引爆我
解昌國
不良環(huán)境因素可以影響個人的情緒。
解昌國
主要是個人的認識問題。
解昌國
對事物的認知會左右個人的情緒。
ask_PwHo8g
有辦法說,要去直面問題,去接受他,承認他,
解昌國
是的
ask_PwHo8g
但就因為我小時候家庭不完美,所以我在這方面特別迫切
解昌國
需要的是學(xué)會分析問題,正確應(yīng)對問題和處理問題。
解昌國
這涉及到個人的成長問題。
ask_PwHo8g
我承認也接受了我小時候的不完美,可我不愿意讓寶寶不完美
解昌國
這種想法是可以理解的。
ask_PwHo8g
我小時候看了太多婆媳關(guān)系
ask_PwHo8g
所以我真的不能接受我婆婆過來
解昌國
良好的父母教養(yǎng)方式有利于兒童健康成長。
ask_PwHo8g
但是,這些問題,沒有經(jīng)歷過得人,是不能理解的
解昌國
大多數(shù)的婆媳關(guān)系是很難相處的。這是一個現(xiàn)實問題。
解昌國
發(fā)生的其他女性的問題也有這種類似問題。
ask_PwHo8g
別人都說希望婆婆來幫忙,我寧可自己一個人也不愿意
ask_PwHo8g
都被別人說成奇葩
解昌國
這還是對以事物的認識問題。
解昌國
凡事不能夠以偏概全。
解昌國
不能夠苛刻求全。
ask_PwHo8g
我孕期婆婆來過,我已經(jīng)經(jīng)歷過了
ask_PwHo8g
沒必要再來一次
解昌國
因為婆媳之間性格不同,行為方式不同,看待和處理問題的角度不同。
解昌國
婆媳關(guān)系不是母女關(guān)系。
解昌國
想法和看待問題是調(diào)度是不同的。
ask_PwHo8g
呵呵,我是個連母女正常關(guān)系是什么樣子都不知道
解昌國
主要是存在認知方面的問題。
ask_PwHo8g
家庭關(guān)系讓我很緊張很緊張。。。我越是小心想處理好,越是痛苦
解昌國
是的
ask_PwHo8g
小時候奶奶給我講了很多她和我媽之前的矛盾
解昌國
不良的家庭關(guān)系也是一種不良的影響因素或者是應(yīng)急因素,是影響個人情緒的。
ask_PwHo8g
當(dāng)時奶奶也是不容易,她也只能跟我說
解昌國
這對個人成長是有影響的。
解昌國
甚至影響到對婆媳關(guān)系的認知。
ask_PwHo8g
所以和婆婆相處的時候我真的很小心
ask_PwHo8g
但真的是太累了
解昌國
如果設(shè)身處地的為他人著想,事情反而好,更容易解決。
ask_PwHo8g
不是說她不好,觀念的不一樣,加上這層關(guān)系,就讓人神經(jīng)緊張
解昌國
一般來說母女關(guān)系或者是母子關(guān)系,都是很好的。
解昌國
反而是婆媳關(guān)系很難相處。
ask_PwHo8g
我父母從小離異了,
解昌國
現(xiàn)實中就是這樣。
解昌國
在單親家庭中成長,會對身心造成不良影響。
ask_PwHo8g
所以我們家從來都很奇怪的關(guān)系
解昌國
主要是不安全感。
ask_PwHo8g
我后媽對我很好,跟我親媽一樣。一家人也很幸福。但是小時候,我就被教育這個不能說,那個不能提
解昌國
是的,對個人成長是很不利的。
解昌國
親媽和后媽教育方式是不一樣的。
ask_PwHo8g
我連自己家人都不會相處。更別說一個跟我沒關(guān)系的婆婆
解昌國
是的,所以說需要改變。
ask_PwHo8g
怎么改變
解昌國
所以說我們應(yīng)該適應(yīng)社會,適應(yīng)家庭,而不能讓社會適應(yīng)自己。
ask_PwHo8g
接受婆婆?
解昌國
從感情和道理上應(yīng)該是這樣的?;蛘呤钦驹趯ο蠼嵌壬蟻碚f。
解昌國
因為我們每個人都需要親情。
解昌國
包括外面的子女。
解昌國
自己的
ask_PwHo8g
我覺得如果我的孩子需要奶奶的愛,我可以讓婆婆來,但是前提是我要離開
解昌國
這個問題可能又回到了原點。
ask_PwHo8g
對啊
ask_PwHo8g
我也覺得回去了
解昌國
看待問題不能夠鉆牛角尖。
ask_PwHo8g
這就是我的無解
解昌國
凡事有順大勢
解昌國
可能與你的個人成長有很大的關(guān)系。
解昌國
如果這樣的話,也可能會影響到夫妻間的關(guān)系。
ask_PwHo8g
我和婆婆相處了一個月,相處的特別好
ask_PwHo8g
表面上特別好
解昌國
那就應(yīng)該繼續(xù)下去。
ask_PwHo8g
我其實特別累,說什么做什么,她說什么我回復(fù)什么,都考慮再三
解昌國
其實生活并沒有這樣累。
解昌國
關(guān)鍵是自己考慮的問題太多。
解昌國
所以說婆媳關(guān)系不是母女關(guān)系,可能存在過分的擔(dān)心和顧慮。
ask_PwHo8g
本來就不是一類人,想的說的,都不一樣。還隔了一代。。怎么相處
解昌國
很多的婆媳關(guān)系是是存在這種情況的。也是可以理解的。
ask_PwHo8g
很多說者無心聽者有意
解昌國
是的
解昌國
有時是自己顧慮的過多,從而增加了自己的煩惱。
ask_PwHo8g
再說本來帶孩子就很累,還要聽一個人的意見,還要去應(yīng)付,不是更累嗎
解昌國
是的,是可以理解的。
解昌國
如果婆婆比較強勢,更難以相處。
解昌國
但是母子關(guān)系就不這樣了。
ask_PwHo8g
是啊
解昌國
因為相處二三十年,已經(jīng)了解了彼此的生活習(xí)慣
ask_PwHo8g
是的,可以懂,再難聽點說,就算吵一架,媽還是媽
ask_PwHo8g
就像我孩子,拉我一身都是,他還是我兒子
解昌國
是的,那是親情。
解昌國
所以說學(xué)會接納包容是很重要的。
ask_PwHo8g
我暫時還有點難接受,
解昌國
需要一點點的去改變。
ask_PwHo8g
我也沒想到自己會這樣,也不知道為什么這樣
解昌國
假若自己的孩子以后也是這樣的話 ,我們應(yīng)該怎么去做?
解昌國
內(nèi)容看不清楚。
ask_PwHo8g
所以說,凡事都有一個結(jié)。我不知道我的結(jié)在哪里
解昌國
癥結(jié)就是很難容納他人的存在,因為我們性格不同,彼此不了解不習(xí)慣,并影響到個人的情緒和生活。
ask_PwHo8g
是的
ask_PwHo8g
事實是我沒必要去容納,
ask_PwHo8g
為啥要去容納一個自己不想了解,也了解不了的人
ask_PwHo8g
禮尚往來就好,非得一起生活,裝作親媽親閨女,我做不到
解昌國
這樣的婆媳生活在一塊的很少。
解昌國
可以短暫的相處。
ask_PwHo8g
是的,短暫是ok的
解昌國
畢竟婆媳之間是來自不同的環(huán)境或者家庭。
解昌國
但是站在對象一方的考慮,就不是這樣的。
ask_PwHo8g
我懷孕的時候,她每天給她兒子,洗衣服,洗鞋子,疊衣服做飯
ask_PwHo8g
有一天一起洗了衣服有我的,她的,我老公的,
解昌國
這是很容易理解的,這是親情所在。換自己也是這樣。
ask_PwHo8g
她折完了,她和我老公的,對我說,還有一些不知道是誰的就沒有疊
ask_PwHo8g
我想問家里還有別人嗎?
解昌國
所以婆媳關(guān)系就是這樣。
ask_PwHo8g
她做了我老公喜歡吃的,我想問,她有沒有想過我懷孕不能吃
解昌國
兩個女人之間站的角度不同。
ask_PwHo8g
她嘴里她兒子是最厲害的,我可以理解,但是非得把我說的一文不值
解昌國
所以在她的位置中比較重要。
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