最近越來越自卑每天感覺心情煩躁這是抑郁癥嘛

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• ask_266311

  男, 22歲。想找個(gè)心理醫(yī)生，最近越來越自卑，每天感覺心情煩躁，不思進(jìn)取，我這是抑郁癥嘛？我該怎么辦？哎

• 王建榮

  你心里為什么煩躁？

• ask_266311

  自卑

• ask_266311

  非常的自卑

• ask_266311

  我很胖，190多斤

• ask_266311

  我感覺沒人喜歡我

• ask_266311

  工作也很不順利

• ask_266311

  總是會(huì)遇到各種難題，需要靠別人幫我，

• ask_266311

  感覺現(xiàn)在干什么都沒有動(dòng)力了

• 王建榮

  你自己怎么不減肥，改變自己的身體狀況

• ask_266311

  我在減肥，我一個(gè)月瘦了25斤

• 王建榮

  這很好，以后要堅(jiān)持不懈

• ask_266311

  那又有什么用呢？現(xiàn)在感覺就現(xiàn)在的我再瘦也一樣沒人喜歡，

• 王建榮

  別人怎么看你是別人的事，你該做什么要為自己負(fù)責(zé)

• ask_266311

  我覺得我本來就是活給別人看的。得不到認(rèn)可，得不到我精神上想要的，我覺得真的好沒有動(dòng)力

• 王建榮

  你先要自己接受自己，讓自己快樂，然后別人才能接受你

• ask_266311

  為了告訴別人，我不別任何人差，我在努力，我感覺很努力了，結(jié)果比我強(qiáng)的人告訴我，我差遠(yuǎn)了，我根本就是不思進(jìn)取，我真的瞬間感覺，我都這樣了，還是不如別人，

• ask_266311

  憑什么?。课覟槭裁纯偛皇悄莻€(gè)最好的？

• ask_266311

  憑什么別人天生就我好身材，我就得天天健身房，天天解釋，喂兔子一樣的生活，

• ask_266311

  我感覺我煩躁的不行了，

• 王建榮

  如果你就這樣，改變不了，只有自己接受自己了

• 王建榮

  自己為自己活吧

• ask_266311

  我覺的如果我為自己而活，那就更沒什么必要努力了，我努力都是給別人看的。不在意別人的眼光，那我就只能怎么舒心怎么活了

• ask_266311

  那樣我覺的我更是一個(gè)廢物了。

• ask_266311

  這點(diǎn)困難都克服不了

• 王建榮

  為自己活好，怎么能不努力

• ask_266311

  哎，我也不知道怎么說了

• 王建榮

  你慢慢說吧

• ask_266311

  為了自己好，那我何必吃這些苦呢

• ask_266311

  我天天休息，天天吃好吃的

• ask_266311

  這不就是對(duì)我自己最大的好嗎？

• 王建榮

  因?yàn)槿瞬豢赡芎蛣e人沒聯(lián)系

• ask_266311

  有什么能比讓我自己開心最重要？

• 王建榮

  人為自己活好，離不開社會(huì)這個(gè)環(huán)境

• ask_266311

  對(duì)啊，我既然生活，就一定有對(duì)比，我又怎么可能單純的為了自己活著呢

• ask_266311

  到頭來還是對(duì)比，攀比，我的內(nèi)心總是得不到滿足

• ask_266311

  我就感覺我這種狀態(tài)永遠(yuǎn)不會(huì)改變

• 王建榮

  你的想法不改變，肯定痛苦

• 王建榮

  我覺得人應(yīng)該與別人比較要合理。

• ask_266311

  那你覺得我該用什么心理努力？對(duì)比攀比，我真的好累，我感覺我足夠努力但是依然不夠，為自己我就覺得真的沒有什么必要努力了，

• 王建榮

  太過了只能生氣，受傷

• 王建榮

  你看看自己的優(yōu)點(diǎn)

• 王建榮

  別認(rèn)為不如別人就一無是處

• ask_266311

  說一個(gè)最近讓我最煩惱的事吧，我一個(gè)不怎么聯(lián)系的同學(xué)，找了一個(gè)很恩愛的女朋友，我就很嫉妒，我這么努力，我比他要強(qiáng)很多，為什么我就找不到那個(gè)對(duì)的人呢？

• 王建榮

  你對(duì)這個(gè)事件怎么解釋

• ask_266311

  一個(gè)窮的不行的人，思想齷齪的人為什么都可以找好幾個(gè)女朋友，我感覺我是一個(gè)很理智的人，為什么他們都不喜歡我？反而喜歡那種齷齪的人呢？

• ask_266311

  我就感覺是胖的原因，不會(huì)交際的原因，但是這個(gè)胖我還可以改變，交際問題，我感覺我是對(duì)的，但是沒有異性認(rèn)同我

• 王建榮

  你沒有發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

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