有沒有什么抑制食欲的藥物

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• ask_mPuYtg

  有沒有什么抑制食欲的藥物能夠幫我啊……我特別胖，減肥減不下來，我去健身房測過，體脂20多，肌肉20多……我從小就被我媽逼著學舞蹈，特別壯，我特別饞，可能是因為我媽做飯難吃，外面賣的東西，別的女生都說不好吃，我從來沒有覺得有什么不好吃的地方……難吃的東西我就使勁塞到肚子里，吃完了才覺得不對，那么難吃我為什么要吃…… 我想減肥，但是運動減肥之后就睡不著，特別餓，特別愛吃，只要一天不吃肉我就難受的慌

• 祁天培

  你好，看了你的情況，想問下你的BMI具體是多少?。?p>

• ask_mPuYtg

  我正在找……

• ask_mPuYtg

  我正在找……

• 祁天培

  女性的體脂率20到25都是正常的，而且不存在過分嚴苛的標準。肌肉含量高也是好事。其實我覺得你最大的問題是過分焦慮了。

• 祁天培

  另外你說的即便難吃的東西也使勁吃，有可能存在內(nèi)分泌紊亂的原因，建議你到醫(yī)院檢查一下看看有沒有激素紊亂的情況。

• ask_mPuYtg

  我胖啊……真的胖，單子也找不到了……我平時很喜歡的跑步，小腿肌肉異常發(fā)達，主要是特別愛吃，想吃藥試一下，我什么減肥方法都試過了，從小就壯，長大還壯，有一段時間體重最低時候120斤，現(xiàn)在又胖回150斤了，我168的身高，胖讓我顯得想150的身高，我還學藝術(shù)，鋼琴一彈就是六小時……

• 祁天培

  多長時間長到150斤的呢？

• ask_mPuYtg

  那個哦……那個是習慣問題，我媽做飯難吃從小就吃習慣了，只要是不是餿的食物，我都能吃下去，我想改變我不良的習慣，想變瘦，不然表演的機會太少，因為別的小姑娘都好看，如果再彈的比我好，機會都是人家的……

• ask_mPuYtg

  一年左右，那一年太忙了，天天中午不吃飯，早上吃兩口就去忙著上課演出，晚上還去健身房，餓的半死回家，看到泡面就來頓大餐……我記得那種感覺，就是都不知道什么味道就往嘴里塞，半夜吃不飽還叫外賣…因為太忙了沒辦法玩手機，半夜玩手機就餓了

• ask_mPuYtg

  然后我去健身房反而胖了兩斤，人家健身教練氣的不愿意跟我說話……

• ask_mPuYtg

  然后我去健身房反而胖了兩斤，人家健身教練氣的不愿意跟我說話……

• 祁天培

  胖了兩斤也不一定胖的是脂肪。

• 祁天培

  其實單從的你的描述來看我不能判斷你是否存在內(nèi)分泌的問題，你這樣飲食作息都不規(guī)律，加強想要減肥的壓力，至少身體處于一個亞健康狀態(tài)

• 祁天培

  最好能到醫(yī)院檢查一下

• ask_mPuYtg

  我現(xiàn)在就很好了，現(xiàn)在都規(guī)律了，怕考不上研究生，胖就等于比別人要有缺陷……但是我怎么就那么愛吃呢……比如我今天吃代餐，雖然飽了，但是我就是覺得餓，想吃咸的，好吃的，還去淘寶搜好吃的，差點就買了！

• 祁天培

  你全天都吃代餐么？

• ask_mPuYtg

  不是，早上包子稀飯少吃一點……有課的話10:30就餓，沒課的話就不餓，中午正常去食堂吃，雖然有點油……是要有鴨腿或者雞腿的，我已經(jīng)對食堂阿姨說少給點米飯了，是吃飽的，中午就睡覺，下午有課就去，沒課就去跑步，溜達……晚上飯吃的比較早5:30就餓了……我現(xiàn)在在宿舍，是餓的……

• 祁天培

  那你代餐是什么時候吃的？

• 祁天培

  晚飯幾點吃的？跑步跑多久？

• ask_mPuYtg

  是，覺得自己胖了前兩天吃的，一個代餐吃兩小時，因為太難吃了，今天抵不住餓，吃了一個粽子，食堂的土豆絲，跟室友的蝦。

• ask_mPuYtg

  跑步一般半小時，還做瑜伽，加洗澡一共1.5小時

• 祁天培

  你這樣飲食根本不規(guī)律啊

• ask_mPuYtg

  我為了抵制住餓，買了辣椒面舔著吃……

• ask_mPuYtg

  啊……醫(yī)生，我覺得我差不多規(guī)律了啊……

• 祁天培

  減肥的時候不能讓自己餓著，一旦總是饑餓，那就越容易囤積脂肪

• ask_mPuYtg

  這樣啊，我都不知道

• ask_mPuYtg

  那怎么辦？少食多餐？

• 祁天培

  但是吃的東西要干凈，清淡，有選擇性

• ask_mPuYtg

  那個哦，我奶奶患有糖尿病，我爸說萬一隔代遺傳……

• ask_mPuYtg

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• 祁天培

  所以建議你去查查內(nèi)分泌啊

• 祁天培

  看看血糖是不是有問題

• 祁天培

  另外你飲食不規(guī)律，容易造成月經(jīng)的紊亂，你現(xiàn)在月經(jīng)規(guī)律嗎？

• ask_mPuYtg

  嗯嗯，好，我血糖自己測過，比普通人高一丟丟，又在正常的范圍內(nèi)

• 祁天培

  你血糖多少？

• 祁天培

  餐前還是餐后的

• ask_mPuYtg

  早上3.6？忘了

• ask_mPuYtg

  餐前

• ask_mPuYtg

  好長時間了

• 祁天培

  到醫(yī)院去做正規(guī)的檢查吧

• 祁天培

  另外抑制食欲的藥國家都禁了，別考慮這事了。

• ask_mPuYtg

  月經(jīng)不規(guī)律，有一年冬天我減肥，晚上不吃飯，或者吃蘋果，瘦了好多，但是兩個月沒來……后來終于來了，特別少，發(fā)黑，接下來來的就隔了一個半月，那時候我都恢復飲食了

• ask_mPuYtg

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• 祁天培

  你絕對不要再節(jié)食了

• ask_mPuYtg

  好，那我就還是慢慢減吧，晚上少吃點，不吃高糖的食物

• ask_mPuYtg

  芒果什么的都給戒了

• 祁天培

  你月經(jīng)現(xiàn)在還有問題嗎？

• ask_mPuYtg

  沒太有問題了，天天跟室友一起吃飯，每隔25-30天來

• ask_mPuYtg

  就是胖

• ask_mPuYtg

  有肯吃

• 祁天培

  嗯，那就好。

• ask_mPuYtg

  知道醫(yī)生很關(guān)心我的健康啦，但是我那么胖……怕考不上研究生啊……

• 祁天培

  第一，去醫(yī)院查內(nèi)分泌，可以請內(nèi)分泌醫(yī)生指導你規(guī)律飲食。第二，可以到中醫(yī)科門診開中藥調(diào)理身體，因為你的不規(guī)律飲食，估計脾胃不會太好。第三，可以到針灸科做耳穴貼，有調(diào)節(jié)食欲的作用。

• 祁天培

  你研究生1月考試嗎？

• ask_mPuYtg

  明年

• ask_mPuYtg

  我高中復讀了

• 祁天培

  你現(xiàn)在是高中？

• ask_mPuYtg

  就比別人晚

• ask_mPuYtg

  我高中復讀了一年，比別人晚一年考研究生

• ask_mPuYtg

  就在準備

• 祁天培

  就是說你至少還有半年時間考試對吧？

• 祁天培

  我記得研究生統(tǒng)考是1月

• ask_mPuYtg

  對

• 祁天培

  復試一般要到4月份了

• 祁天培

  所以你有大半年的時間來減肥

• ask_mPuYtg

  我是藝術(shù)生，所以還是要減肥的

• ask_mPuYtg

  嗯嗯

• 祁天培

  你不用這么著急，做好每個月的目標，一點點減，完全來得及。

• ask_mPuYtg

  我一個朋友170，120斤不顯得胖，我覺得我應該要瘦到120

• 祁天培

  120是你這個身高的標準體重了

• ask_mPuYtg

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• 祁天培

  你是在發(fā)表情包么？我這邊看不到啊

• ask_mPuYtg

  這樣啊，那我不發(fā)表情包了

• ask_mPuYtg

  那我還是去醫(yī)院，看看做針灸吧

• ask_mPuYtg

  那個疼不……

• ask_mPuYtg

  我從來沒有做過

• 祁天培

  你以12月底為截止日期，那你現(xiàn)在如果是150斤，那么每個月減4到5斤就可以了，也就是每周1斤就可以。

• ask_mPuYtg

  別人都說運動減肥

• ask_mPuYtg

  我是運動變壯

• ask_mPuYtg

  嗯嗯

• 祁天培

  這個目標的話，只要你規(guī)律飲食和運動，就可以達到

• ask_mPuYtg

  問題就在于，我剛剛差點去買零食了，因為餓了……

• ask_mPuYtg

  雖然餓過勁就不餓了

• 祁天培

  不要節(jié)食，不要暴飲暴食，每頓飯吃飽。你買些黃瓜西紅柿蘋果的備著，實在餓了就吃這些

• ask_mPuYtg

  懂了，晚上餓了就吃黃瓜，西紅柿，三餐正常

• 祁天培

  對

• ask_mPuYtg

  好好，謝謝醫(yī)生，嘿嘿，么么么么么么噠＾3＾

• 祁天培

  針灸比較痛苦，不知道你耐受力如何?？梢宰龆ㄙN敷或者埋穴。

• 祁天培

  不客氣

• ask_mPuYtg

  好，我還想問下，拔罐之類的有用嗎？我一個朋友會美容

• ask_mPuYtg

  她說要給我拔罐減肥

• ask_mPuYtg

  我覺得這很玄學

• 祁天培

  這個還是很考毅力的，拔罐也有可能增加你的食欲

• ask_mPuYtg

  啊……

• ask_mPuYtg

  好，那我就都聽你的。

• 祁天培

  你要是想拔罐也最好的醫(yī)院或者診所去做，因為真正拔罐與否也要辯證的，根據(jù)你的情況選擇穴位。

• ask_mPuYtg

  也不吃零食了

• ask_mPuYtg

  好

• 祁天培

  不要再折騰自己的身體了。先去檢查，在選擇減肥方式。

• ask_mPuYtg

  好，檢查的話都掛什么科之類的

• ask_mPuYtg

  我沒有去過醫(yī)院……

• 祁天培

  內(nèi)分泌科

• ask_mPuYtg

  就是大醫(yī)院

• 祁天培

  對，正規(guī)的醫(yī)院就可以。

• ask_mPuYtg

  除了小時候肺炎進去過，那都好小了

• ask_mPuYtg

  嗯嗯，那我需要準備多少錢呢，因為我真的很想瘦，學生還是囊中羞澀的……

• 祁天培

  掛個普通號就行，然后可能要兩三百的檢查費

• ask_mPuYtg

  好

• 祁天培

  你多準備一點，因為各個醫(yī)院標準不太一樣，跟大夫說明你的學生身份和身體情況，他會給你選擇合適的檢查的。

• ask_mPuYtg

  嗯嗯

• 祁天培

  那好，還有其他問題嗎？

• ask_mPuYtg

  沒有啦，謝謝你啦…你打消了我不健康的想法，我覺得還是身體重要

• 祁天培

  不客氣，健康減肥就好，別著急，時間來得及的。加油吧~

• ask_mPuYtg

  嗯嗯，晚安啦

• 祁天培

  晚安

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