身體乏力感覺使不上勁是怎么回事？

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• ask_715971

  男，31歲。，醫(yī)生，請問感覺身體比較疲倦，有種有力使不上的感覺怎么回事

• 劉新輝

  你好

• ask_715971

  你好

• 劉新輝

  這個情況有多久了?。?p>

• ask_715971

  最近

• ask_715971

  以前偶爾也會

• 劉新輝

  那最近是不是干活特別賣力?。啃陨铑l率是不是特別多??？

• ask_715971

  沒有，也不多

• 劉新輝

  那晚上休息的好嗎？飲食是否正常?。?p>

• ask_715971

  不過性生活之后第二天感覺明顯，有點腰酸的感覺，特別晚上睡覺

• 劉新輝

  嗯，那你這個情況的話，就應該控制性生活頻率了

• ask_715971

  睡眠不是太好，晚上都十二點左右睡，早上六七點醒

• 劉新輝

  而且盡量早點休息

• 劉新輝

  那太晚了

• ask_715971

  頻率也就一個星期左右

• ask_715971

  不算頻繁吧

• 劉新輝

  一個星期一次那不頻繁，按你這個年齡反而有點少

• ask_715971

  嗯呢，那是怎么回事呢

• ask_715971

  就感覺氣血不足

• 劉新輝

  從中醫(yī)的角度可以這樣理解，但是從西醫(yī)來說，你沒有器質性疾病，就是功能性問題

• 劉新輝

  解決這個問題首先就是需要注意休息，不要熬夜，飲食不要油膩，盡量清淡飲食

• 劉新輝

  并適當運動，要出汗，加快新陳代謝

• ask_715971

  哦哦

• ask_715971

  可以吃點啥補補么

• 劉新輝

  平時盡量多喝水

• 劉新輝

  這個情況不需要補，越補越不可以的

• ask_715971

  哦哦

• 劉新輝

  反而是要適當?shù)南?，就是盡量運動，但不能太劇烈

• ask_715971

  好的

• 劉新輝

  那就祝你幸福，祝你早日康復

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