身體不舒服是不是壓力太大了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fh05cI

  去年肺部錯(cuò)構(gòu)瘤手術(shù)，身體一不舒服，就懷疑身體有病，然后就緊張的鉆牛角尖的往壞處想。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_fh05cI

  你好！

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你講述自己情況，可能是自己對(duì)病情不了解，給自己心里壓力太大

• 在線醫(yī)生

  今年多大了

• ask_fh05cI

  因?yàn)楫?dāng)時(shí)診斷的時(shí)候，說(shuō)是肺癌，所以說(shuō)心里有陰影就是手術(shù)以后就是可能跟自己性格有關(guān)系，就總往壞處想。

• ask_fh05cI

  二姐就是說(shuō)。

• ask_fh05cI

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• ask_fh05cI

  身體的任何一個(gè)部位不舒服，就往壞處想，想到極致

• 在線醫(yī)生

  哦，你現(xiàn)在心情是可以理解的，需要多了解自己病情可能會(huì)緩解自己的情緒

• ask_fh05cI

  知道這樣想不對(duì)，但是控制不住

• ask_fh05cI

  肚子不舒服，就想是不是長(zhǎng)腫瘤了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要多戶外散散步，進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，需要自己有自信心和勇氣

• ask_fh05cI

  想的可形象了。

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在可能有疑病癥，如果通過(guò)自己調(diào)節(jié)，不能控制自己，也可以到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢專家

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)選擇自己喜歡的事情去做，不要刻意考慮太多事情

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在需要有自信心，相信自己

• ask_fh05cI

  去醫(yī)院藥吃了，但是還是那樣想

• 在線醫(yī)生

  吃什么藥物了，吃多久了

• ask_fh05cI

  想法怎么控制，都沒有辦法

• ask_fh05cI

  焦慮癥和睡眠的

• 在線醫(yī)生

  通過(guò)分散注意力和轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理

• ask_fh05cI

  名字長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  服用多久了

• ask_fh05cI

  怎么分散啊

• ask_fh05cI

  幾個(gè)月了。讓換藥

• ask_fh05cI

  音樂(lè)也聽，沒有用，特別是晚上睡覺的時(shí)候，白天干活還好一點(diǎn)

• ask_fh05cI

  有歇斯底里的感覺。

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺前可以散散步放松心情，應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理藥物的

• ask_fh05cI

  好難熬??！

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的藥物

• ask_fh05cI

  太痛苦了

• 在線醫(yī)生

  這種心情是可以理解的

• ask_fh05cI

  我沒在家，不知道名字。

• 在線醫(yī)生

  需要自己勇敢去面對(duì)

• ask_fh05cI

  總是擔(dān)心身體里長(zhǎng)東西。而且可形象了。

• 在線醫(yī)生

  可能是自己平時(shí)不能放松自己，需要自我調(diào)整心態(tài)，

• 在線醫(yī)生

  如果自己不放心，可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，

• ask_fh05cI

  還有什么方法能放松自己呢？大悲咒都一遍遍的聽。

• ask_fh05cI

  做檢查了，沒有問(wèn)題。但是為什么還是要往那方面想呢！

• 在線醫(yī)生

  放松自己需要選擇自己喜歡的事情去做

• ask_fh05cI

  現(xiàn)在也沒有喜歡的事情了。

• 在線醫(yī)生

  自己沒有喜歡的事情，可以多戶外散散步，多參加一些集體活動(dòng)，把自己心里壓抑和家人溝通交流

• 在線醫(yī)生

  焦慮癥可以吃解郁安神顆粒，百憂解進(jìn)行調(diào)理的，配合自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，

• ask_fh05cI

  好的！謝謝！你

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝你早日康復(fù)，早日擺脫心里困擾，

• 在線醫(yī)生

  謝謝你合作 再見

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