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干活比較累，我腰疼怎么辦，有什么管用的膏藥嗎
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。荷瞄L消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產(chǎn)科常見病超聲診斷。
ask_Alhc-Q
，干活比較累，我腰疼怎么辦，有什么管用的膏藥嗎
趙艷艷
有多長時間了？
ask_Alhc-Q
半個多月了
趙艷艷
是一直疼還是間斷？
趙艷艷
腰疼影響正常活動嗎？
趙艷艷
你好，最近腰疼是一直疼還是間斷？
ask_Alhc-Q
不影響
趙艷艷
做過檢查嗎？
趙艷艷
平時避免過度彎腰體重物等相關動作，注意休息
趙艷艷
可以按摩腰背部或理療熱敷
趙艷艷
休息時建議硬板床，避免腰部長時間一個動作
趙艷艷
適當做些小鳥飛或者倒著走等相關活動
趙艷艷
如果沒有減輕或加重，可以拍個片子等相關檢查排除下其他改變
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