醫(yī)生，有點腸胃不舒服，需要怎么辦呢
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：擅長消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產科常見病超聲診斷。
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，醫(yī)生，有點腸胃不舒服，需要怎么辦呢
趙艷艷
有沒有嘔吐的情況？
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睡眠不好怎么保養(yǎng)比較好
趙艷艷
平時睡眠幾個小時？
ask_ZG43vo
6個左右吧，
趙艷艷
最近要保證充足的睡眠時間，每天至少是八個小時，注意休息，避免熬夜
趙艷艷
平時要減少噪雜環(huán)境刺激，避免過度用腦
趙艷艷
飲食習慣清淡易消化，飲食忌辛辣刺激，油炸的食品
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好的，謝謝您醫(yī)生
趙艷艷
不客氣
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