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身體特別疲憊,怎么緩解?

胡醫(yī)生您好,我覺(jué)得好累,兩頭都要忙,很疲勞

ask_126380 2021-08-06 21:50:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡波娜 二級(jí)心理咨詢師

舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽(yáng)痿早泄、婚姻家庭情感、職場(chǎng)減壓等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_126380

    胡醫(yī)生您好,我覺(jué)得好累,兩頭都要忙,很疲勞。

  • ask_126380

    我和那個(gè)女的租了一個(gè)房子

  • ask_126380

    我覺(jué)得老婆孩子要照顧,那個(gè)女的也要照顧我好累

  • 胡波娜

    你好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫你

  • 胡波娜

    稍等,我在電話咨詢,

  • 胡波娜

    好了,你這幾天一直在忙這件事嗎?

  • ask_126380

    都不用怎么忙

  • ask_126380

    就是租個(gè)房子一個(gè)下午搞定了

  • ask_126380

    那個(gè)女的自己很勤快,一下找到了

  • 胡波娜

    我有些想不通

  • ask_126380

    為啥

  • 胡波娜

    本身她老公一直在深圳的,我記得你說(shuō)過(guò)她老公一年來(lái)不了幾次。那你們之間為什么還要租房子?

  • ask_126380

    怕被警察查房如果開(kāi)房的話

  • ask_126380

    我一個(gè)朋友前幾天和他女朋友開(kāi)房被查了

  • ask_126380

    我覺(jué)得不安全

  • ask_126380

    所以我主動(dòng)要求的

  • 胡波娜

    原來(lái)是這樣

  • ask_126380

    到時(shí)候開(kāi)除我了我怕

  • 胡波娜

    明白了,那肯定會(huì)辛苦

  • 胡波娜

    就相當(dāng)于兩個(gè)家了呀

  • ask_126380

    我就是那次喝酒那次沒(méi)帶套

  • ask_126380

    其他時(shí)間都是戴套的

  • ask_126380

    她也是想戴套,因?yàn)樯洗嗡粤吮茉兴?p>

  • ask_126380

    他怕了

  • ask_126380

    錢花花的不見(jiàn)了

  • 胡波娜

    是,萬(wàn)一弄出個(gè)孩子來(lái)無(wú)法交代

  • 胡波娜

    那肯定費(fèi)錢

  • ask_126380

    是啊她也擔(dān)心這個(gè)

  • 胡波娜

    你家小寶還有幾個(gè)月要生了?

  • ask_126380

    8月14

  • ask_126380

    我覺(jué)得我兩頭受氣

  • ask_126380

    沒(méi)照顧好老婆,老婆生氣

  • ask_126380

    沒(méi)照顧好她她有意見(jiàn)

  • 胡波娜

    這就是甜蜜的負(fù)擔(dān)

  • ask_126380

    那我就沒(méi)有想那么多

  • ask_126380

    就是覺(jué)得累,還有點(diǎn)焦慮

  • ask_126380

    有點(diǎn)擔(dān)心兩頭不開(kāi)心

  • 胡波娜

    不要擔(dān)心

  • 胡波娜

    老婆剛剛要給你生二胎,生下來(lái)她忙的很

  • 胡波娜

    外面這個(gè)她也應(yīng)該知道自己的位置

  • 胡波娜

    各自都守著自己的位置就好了

  • ask_126380

    你是高人

  • ask_126380

    什么在你那里都能化解

  • 胡波娜

    這是對(duì)我的表?yè)P(yáng),謝謝你的信任

  • ask_126380

    我也想賺錢

  • ask_126380

    想向你學(xué)習(xí)

  • ask_126380

    如果感染了那個(gè)就沒(méi)人就得了

  • 胡波娜

    嗯嗯,想賺錢先要花錢

  • 胡波娜

    還是先爭(zhēng)取位置再高一點(diǎn)更實(shí)在

  • ask_126380

  • ask_126380

    我覺(jué)得我的心態(tài)不是特別穩(wěn)

  • ask_126380

    有點(diǎn)焦慮

  • ask_126380

  • ask_126380

    這個(gè)正常嗎?

  • 胡波娜

    情緒波動(dòng)是正常

  • ask_126380

    我剛剛吃了一粒褪黑素

  • 胡波娜

    可以的

  • ask_126380

    我想睡眠好點(diǎn)

  • 胡波娜

    嗯嗯,可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)

  • ask_126380

    我想如果和這個(gè)女的分手了我不想找女人了

  • ask_126380

    覺(jué)得沒(méi)意思

  • ask_126380

    好的

  • 胡波娜

    不要去擔(dān)心未來(lái)不一定發(fā)生的事情

  • ask_126380

    有時(shí)候由不得自己的

  • ask_126380

    自己做了虧心事

  • 胡波娜

    這種情況在現(xiàn)在社會(huì)是很常見(jiàn)的

  • ask_126380

    我還是覺(jué)得不應(yīng)該

  • ask_126380

    不是什么好事

  • 胡波娜

    是算不上好事,

  • 胡波娜

    但既然已經(jīng)發(fā)生了,就好好的享受當(dāng)下

  • 胡波娜

    我先休息,你也好好休息吧

  • 胡波娜

    你好,已經(jīng)到24小時(shí)了,我先關(guān)閉了

  • 胡波娜

    再見(jiàn)

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