為什么晚上總是頭痛呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6cxRog

  最近老是頭疼，晚上睡不好覺(jué)，是什么原因呢，？？

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_6cxRog

  昨天今天

• 在線醫(yī)生

  休息怎么樣？有沒(méi)有熬夜？

• ask_6cxRog

  休息不好呢，老是失眠

• 在線醫(yī)生

  有可能是失眠引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過(guò)多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  如果還不緩解建議醫(yī)院就診明確病因后再對(duì)癥治療

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