熬夜頭疼該怎么緩解？

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  ***熬夜頭疼怎么緩解

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  這種情況多久了

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  3天

• 秦蕊

  是持續(xù)性疼痛還是陣發(fā)性

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  陣發(fā)

• 秦蕊

  根據(jù)您的描述，考慮您的情況與熬夜有關(guān)，睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您少熬夜，多運動，必要時可服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素、B族維生素等藥物，有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)整睡眠的作用。必要時及時就診醫(yī)院，完善檢查，明確病因?qū)σ蛑委?。平時應(yīng)該注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食宜清淡，不要吃太過刺激性的食物。適當(dāng)進行體育鍛煉，可以緩解壓力。

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  好的謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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