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醫(yī)生頭痛怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題
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***醫(yī)生頭痛怎么辦
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醫(yī)生在嗎
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三天了，睡不好
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜晚睡嗎？
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有熬夜情況
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
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好的
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謝謝
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我盡量不熬夜
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè)，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的謝謝
邢葉
不用謝
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