總是亂想是心里疾病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_996504

  頭疼，胡思亂想，胃疼惡心想吐，胃脹 頭疼，腦子里胡思亂想，胃疼想吐胃脹，吃了胃藥還是難受

• ask_996504

  醫(yī)生我最近遇到了些問題

• ask_996504

  前面的不是

• 王自湘

  遇到了什么問他

• ask_996504

  它那個(gè)必須輸入歷史問題才能說話

• 王自湘

  你遇到了什么問題

• ask_996504

  我們是五個(gè)人一起走嘛 然后剛開始有一個(gè)和我走的很近

• ask_996504

  然后跟我說另一個(gè)人的壞話

• ask_996504

  但是我覺得沒啥啊 然后我還挺喜歡她說壞話那個(gè)女生

• ask_996504

  我有時(shí)候就和那個(gè)人一起坐著

• ask_996504

  后來(lái)五個(gè)人就倆倆一對(duì) 我感覺我被忽略了

• ask_996504

  而且那個(gè)說別人壞話那個(gè)人

• ask_996504

  每次我拽誰(shuí)，她有時(shí)候都會(huì)插進(jìn)去

• ask_996504

  然后把那個(gè)人拽走

• ask_996504

  其實(shí)我覺得挺小學(xué)生的 但是被忽略針對(duì)的感覺不是很好

• ask_996504

  我有點(diǎn)敏感 對(duì)這種事情

• ask_996504

  就…

• 王自湘

  不太明白什么意思

• ask_996504

  為啥我不能轉(zhuǎn)換文字

• 王自湘

  學(xué)會(huì)獨(dú)立起來(lái)吧，主要是人格的獨(dú)立

• 王自湘

  建議學(xué)會(huì)獨(dú)立，放棄依賴。要做到這點(diǎn)，你需要審視和糾正自己頭腦中的不合理信念：別人應(yīng)該愛我，應(yīng)該支持我、關(guān)心我、喜歡我，應(yīng)該對(duì)我好。如果你這樣想，你自然會(huì)處處遭到挫折，感到傷害，因?yàn)椴豢赡苊總€(gè)人都對(duì)你好，都支持和喜歡你。

• 王自湘

  正確的信念是：我希望別人對(duì)我好，但我知道不可能每個(gè)人都對(duì)我好，因此，如果有人不喜歡我或忽視我，我也不會(huì)覺得“受傷”，因?yàn)閯e人沒有義務(wù)對(duì)我好，沒有別人的喜歡，我也一樣能夠活得很好，這沒什么。學(xué)會(huì)獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)依靠自己。記住，別人沒有義務(wù)來(lái)愛你。

• ask_996504

  嗯

• ask_996504

  學(xué)會(huì)依賴自己

• 王自湘

  根本完全不需要在意別人會(huì)如何看待你，別人會(huì)如何對(duì)待你，你也完全沒有任何必要討好別人，你需要做的只是關(guān)注你自身，努力的去提升你自己的“價(jià)值”。

• 王自湘

  你擁有了足夠的價(jià)值，別人自然會(huì)尊重你，或者說在這個(gè)時(shí)候你為別人的付出才能得到別人的重視，你希望別人滿足你的需求才能得到滿足；你沒有足夠的價(jià)值，再多的討好不僅沒用，反而會(huì)令別人在心底貶低你。

• ask_996504

  嗯 要讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)嘛

• ask_996504

  注重自身

• ask_996504

  ??

• 王自湘

  是的

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