頭痛睡不著覺怎么辦呀？

頭疼怎么辦，老是睡覺不安穩(wěn)，起來感覺比較疲憊

ask_R42Pbw 2021-12-02 21:24:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理

ask_R42Pbw

頭疼怎么辦，老是睡覺不安穩(wěn)，起來感覺比較疲憊
陳瑩

你好
陳瑩

多久了
ask_R42Pbw

一年多了吧
陳瑩

血壓正常嗎
ask_R42Pbw

正常的
陳瑩

有沒有頸椎病
ask_R42Pbw

有時(shí)候頸椎會(huì)不舒服
陳瑩

頸椎病頭疼首先改善生活習(xí)慣：保持正確的站姿、坐姿、臥姿，站立、走路、坐時(shí)，應(yīng)保持身體或上半身直立；在看手機(jī)屏幕、書時(shí)，盡量讓其與眼睛保持平視；避免長時(shí)間看書、寫字、用電腦；定期活動(dòng)頸部；避免食用辛辣刺激食物，戒酒；戒煙。
ask_R42Pbw

好的，謝謝
陳瑩

不客氣，感謝咨詢祝您生活愉快

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