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生產(chǎn)以后，肚皮一直很松弛，一年多了也恢復不了，有什么好辦法嗎
在線醫(yī)生
ask_k7waLo
***生產(chǎn)以后，肚皮一直很松弛，一年多了也恢復不了，有什么好辦法嗎
在線醫(yī)生
你好，請問今年多大了？
在線醫(yī)生
體重是多少？
ask_k7waLo
33
在線醫(yī)生
平常鍛煉身體嗎
ask_k7waLo
體重150
ask_k7waLo
仰臥起坐
在線醫(yī)生
這樣的話建議你早睡早起不熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，可以進行慢跑游泳，瑜伽，等一些有氧運動，慢慢的把肌肉變得結實，平常多吃蔬菜水果和粗糧。
在線醫(yī)生
感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康
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