這段時(shí)間,我打球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺到胃部蠕動(dòng),感覺像和面一樣蠕動(dòng),不太舒服,但是也不太疼,所以可以忍受,但是以前從來沒有這樣。而且平時(shí)晚上常常放屁。這是怎么回事
ask_516499
這段時(shí)間,我打球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺到胃部蠕動(dòng),感覺像和面一樣蠕動(dòng),不太舒服,但是也不太疼,所以可以忍受,但是以前從來沒有這樣。而且平時(shí)晚上常常放屁。這是怎么回事
梅釗
你好
梅釗
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn),會(huì)加速胃排空
梅釗
注意不要空腹運(yùn)動(dòng),也不要飽食后接著運(yùn)動(dòng)
梅釗
運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在飯后半小時(shí)到一小時(shí)
梅釗
運(yùn)動(dòng)之前不宜用餐過飽
梅釗
如果空腹劇烈運(yùn)動(dòng)或飽食后劇烈運(yùn)動(dòng),很容易導(dǎo)致胃腸痙攣
梅釗
平時(shí)注意少吃辛辣刺激食物,胃腸痙攣時(shí)適量喝點(diǎn)溫水,如果疼痛劇烈,一定及時(shí)就醫(yī),防止出現(xiàn)腸扭轉(zhuǎn)引起腸梗阻。
ask_516499
你好我剛剛在開會(huì),我打球的時(shí)候吃了晚飯了,而且超過半小時(shí)。主要是以前沒出現(xiàn)過這樣的情況,所以比較擔(dān)心
梅釗
以前有沒有出現(xiàn)過這種情況
梅釗
如果以前沒有出現(xiàn)這種情況,多考慮胃腸平滑肌痙攣,休息后大多就能緩解
梅釗
平時(shí)運(yùn)動(dòng)注意循序漸進(jìn)
梅釗
不可一次鍛煉過猛
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