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實(shí)錄
最近運(yùn)動量大 右膝蓋有過舊傷 最近一周左右膝蓋不舒服去檢查了一下身體 麻煩醫(yī)生看一下報告
黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院 骨外科
主治疾?。核闹钦凼中g(shù),手術(shù)后的功能鍛煉，肌腱損傷及手術(shù),半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的,股骨頭壞死,骨齡檢測,急性和慢性及長期疼痛如頸椎病，腰椎病，關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎，肩周炎，滑膜炎，網(wǎng)球肘，囊腫疾病診斷治
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最近運(yùn)動量大 右膝蓋有過舊傷 最近一周左右膝蓋不舒服去檢查了一下身體 麻煩醫(yī)生看一下報告
ask_123004
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
王正山
你好，我看看
王正山
現(xiàn)在是兩個膝關(guān)節(jié)都疼痛嗎？
ask_123004
停跑一周后左膝蓋不疼了 現(xiàn)在右膝蓋有點(diǎn)酸
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可能一次跑步機(jī)不小心扭了一下右膝蓋 當(dāng)時有刺痛 但是沒有管繼續(xù)跑了
王正山
你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？
王正山
好好找找疼痛位置
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臏骨正下方左邊一點(diǎn)
王正山
有沒有照片指出疼痛位置給我看看
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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手指的位置
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其實(shí)左膝蓋也是這個位置有壓痛
王正山
每次疼痛都是這個位置嗎
ask_123004
其實(shí)我這周不運(yùn)動了癥狀還好 就是走路多了 會有點(diǎn)不舒服
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平常關(guān)節(jié)會彈響
王正山
現(xiàn)在考慮病半月板損傷可能性比較大
王正山
首先不適合劇烈運(yùn)動了
ask_123004
核磁共振報告您看了么
王正山
看見了
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右膝蓋的描述 我有點(diǎn)擔(dān)心
王正山
就是說了右側(cè)半月板
王正山
這個不劇烈運(yùn)動，問題不大
ask_123004
當(dāng)時問的醫(yī)生 能不能運(yùn)動 他說只要運(yùn)動不疼 就可以
王正山
建議口服雙氯芬酸鈉片，云南白藥膠囊
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藥開了
王正山
運(yùn)動可以，劇烈運(yùn)動不行
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這個半月板損傷嚴(yán)重么 屬于什么級別
ask_123004
跑步是不是就不行了
王正山
這個應(yīng)該是二級以內(nèi)
王正山
好了以后，慢跑可以
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我原來5公里半小時
王正山
不過根據(jù)自己腿部的感覺
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是不是以后慢跑是不是不能太快了
王正山
是的
王正山
而且時間不要太長了
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大概這個過程需要多久
王正山
一兩個月吧
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半小時慢跑可以么
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我以后就跑三公里了
王正山
這個好了完全可以的
王正山
可以
王正山
減少運(yùn)動時間和強(qiáng)度
ask_123004
我這個損傷可不可以痊愈啊
王正山
這個痊愈的可能性不大
ask_123004
現(xiàn)在二個月以內(nèi)是不是避免負(fù)重？
王正山
是的，正常走路活動吧，吃點(diǎn)藥，
王正山
貼貼膏藥熱敷熱敷
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我看網(wǎng)上面的一些康復(fù)運(yùn)動 是否可以坐在椅子上30度屈伸
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我有時候工作需要爬樓梯
王正山
這個運(yùn)動已經(jīng)可以了
ask_123004
可以小范圍的座椅屈伸是吧
王正山
當(dāng)然鍛煉是不負(fù)重的，可以
王正山
可以
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謝謝醫(yī)生 只要沒有膝蓋的負(fù)重屈伸都可以做是吧
王正山
可以
ask_123004
我這種情況二個月后是不是還要復(fù)查核磁共振
王正山
沒有必要了，主要看癥狀就是有沒有疼痛了
ask_123004
其實(shí)我跑步是左膝蓋疼 才去做核磁共振的 不放心又做了右腿的 沒想到右腿比較嚴(yán)重
王正山
以后建議你運(yùn)動最好游泳這樣的運(yùn)動
ask_123004
因?yàn)樵瓉碛彝仁苓^傷 后來治療后沒有癥狀了就沒怎么管了
ask_123004
主要沒有這種條件
ask_123004
橢圓機(jī)可以么
王正山
現(xiàn)在看問題不大，就是不要劇烈
王正山
負(fù)重劇烈運(yùn)動最好不要做
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明白了 我先吃藥靜養(yǎng)一段時間再說
王正山
是的
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因?yàn)槲覇栭T診醫(yī)生多嚴(yán)重 他沒告訴我 我就比較擔(dān)心
ask_123004
后來在你們平臺上 有一個說三級
王正山
因?yàn)檫€不太嚴(yán)重
王正山
也就二級吧
ask_123004
拉單杠的時候做腿屈伸可以么
王正山
不要有什么負(fù)擔(dān)
王正山
這個沒問題
ask_123004
因?yàn)槲壹依镉悬c(diǎn)變故 我跑步可以釋放壓力
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所以我很在意這些 我感覺心里很壓抑
ask_123004
一跑步就好一點(diǎn)了
王正山
哦，這樣也是對的
ask_123004
我受傷后就很擔(dān)心我廢了
王正山
這個可能性不大
王正山
沒有
ask_123004
我平常還會做原地伏地登山跑 這個對我膝蓋有壓力么
王正山
有
王正山
不要做這個
王正山
就是高抬腿運(yùn)動是吧
王正山
這個也不做
ask_123004
好的醫(yī)生 我右膝蓋半月板是內(nèi)側(cè)損傷大 還是外側(cè)損傷大 平常走路是不是注意膝蓋不要內(nèi)扣
王正山
這個不需要特定做什么走路姿勢
王正山
走路現(xiàn)在還是可以的
王正山
加氨基葡萄糖
ask_123004
走路沒太大感覺
ask_123004
其實(shí)下蹲也還好
王正山
深蹲也不建議
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醫(yī)生有沒有什么建議的康復(fù)鍛煉 我怕時間長了我的大腿肌肉萎縮了 然后再慢跑肌肉不支持我的運(yùn)動了
王正山
這個可能性不大
王正山
不能說不跑步就會肌肉萎縮
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好的 聽到您這樣說我放心了 我現(xiàn)在右腿都不敢用力走路
王正山
這個過了
ask_123004
醫(yī)院開的膏藥 是兩個膝蓋都用 還是用半月板損傷的那個
王正山
吃點(diǎn)藥，休息休息，正常生活
王正山
都可以用
ask_123004
好的謝謝您 聽您這么一說我心里石頭落下了
王正山
早日康復(fù)
ask_123004
我是單親爸爸 最近是不是也避免抱孩子走路了
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有時候孩子會比較粘我
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大概35斤
王正山
哦，這個沒有辦法，
王正山
也不一定會對膝關(guān)節(jié)損傷非常大
王正山
堅強(qiáng)，問題不大
ask_123004
再次感謝您！
王正山
早日康復(fù)，有事找我吧！
王正山
生活是強(qiáng)者越來越好
ask_123004
謝謝您關(guān)心！
ask_123004
再問您一個問題 站立的胯下?lián)粽剖欠窨梢?之前看網(wǎng)上說不傷膝蓋
王正山
這個沒有問題
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這個氨糖可以天天吃么
王正山
可以，不建議長期吃
ask_123004
是不是吃一段時間停一段時間
ask_123004
這個是不是對腸胃或者內(nèi)臟有影響
王正山
可以，
王正山
我不建議長期吃藥
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我之前吃的國產(chǎn)的湯臣倍健
王正山
不便宜的
ask_123004
400塊錢一盒
ask_123004
是的
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就是怕減肥把膝蓋弄壞
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我原來184斤 現(xiàn)在136斤
王正山
不錯
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就是家里變故讓我下定決心改變自己
王正山
有點(diǎn)力度
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我就怕膝蓋廢了 沒有辦法保持身材了
ask_123004
因?yàn)楹孟翊蠹∪馊哼\(yùn)動比較減脂
王正山
這個不會的
王正山
不劇烈運(yùn)動沒事
ask_123004
而且我腰間盤也突出 確實(shí)瘦下來腰感覺好多了
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躺下來臀橋傷膝蓋么
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自重的
王正山
這個沒有
王正山
也不是劇烈運(yùn)動，
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像我那個左邊股關(guān)節(jié)沒有太大問題吧
王正山
這個沒事
ask_123004
好的感謝您深夜為我們患者服務(wù) 感謝您！早點(diǎn)休息！
王正山
早日康復(fù)，有事找我吧！
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