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實(shí)錄
醫(yī)生我老睡不好覺，白天老是困，然后白天老是頭疼怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簝?nèi)科消化道，肝膽，婦科等常見病問診，彩超問診等
ask_8DV_Yk
醫(yī)生我老睡不好覺，白天老是困，然后白天老是頭疼怎么回事
楊東格
你好，請問白天有沒有鍛煉身體的習(xí)慣？
ask_8DV_Yk
白天
楊東格
晚上睡覺前有沒有工作勞累，感覺壓力比較大胡思亂想玩手機(jī)的習(xí)慣
ask_8DV_Yk
有
楊東格
建議你自我調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺前不喝茶，不喝咖啡，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
楊東格
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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