35歲,有時腿疼,小腿肚子疼,還經(jīng)常抽筋
ask__sDanI
35歲,有時腿疼,小腿肚子疼,還經(jīng)常抽筋
在線醫(yī)生
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
ask__sDanI
您好
在線醫(yī)生
您好,有多久了?
ask__sDanI
我對象35歲,經(jīng)常感謝腿疼
ask__sDanI
喊腿疼
ask__sDanI
有三個多月了
在線醫(yī)生
是腿肚疼還是哪個部位疼?平時運動量大嗎?是否久坐久站?
ask__sDanI
小腿肚子
ask__sDanI
她是老師,經(jīng)常站著
在線醫(yī)生
是否處于孕期或者哺乳期?
ask__sDanI
沒有
ask__sDanI
孩子都9歲了
在線醫(yī)生
平時高鈣飲食多嗎?或者有補充鈣質(zhì)嗎?
ask__sDanI
平時沒有補過
ask__sDanI
高鈣食物一般
ask__sDanI
需要補鈣嗎
ask__sDanI
是缺鈣的原因嗎
在線醫(yī)生
不排除缺鈣的可能,還有可能是因為久站,腿部肌肉長時間緊張,缺乏拉伸及運動,建議她可以多喝牛奶,適當(dāng)補鈣,放松腿部肌肉,進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。
ask__sDanI
好的
ask__sDanI
謝謝大夫
在線醫(yī)生
也可以在家用筋膜軸放松腿部肌肉。
在線醫(yī)生
不客氣
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