頭痛有沒(méi)有緩解的方法呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pfG17c

  頭疼不好受想咨詢(xún)一下看看，看看醫(yī)生有什么好的建議。

• ask_pfG17c

  頭疼怎么辦

• 石巖巖

  你好，這種情況多久

• 石巖巖

  除啦頭疼還有沒(méi)有別的癥狀

• ask_pfG17c

  3天了

• ask_pfG17c

  沒(méi)有

• 石巖巖

  最近有沒(méi)有感冒，有沒(méi)有頸椎病

• ask_pfG17c

  沒(méi)有

• 石巖巖

  最近熬夜沒(méi)有

• ask_pfG17c

  有

• 石巖巖

  那你這種情況暫時(shí)還是考慮經(jīng)常熬夜并且睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時(shí)間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話(huà)可以有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)?？梢詿崴菖菽_聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時(shí)候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對(duì)乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• 石巖巖

  如果不能緩解，建議醫(yī)院就診

• 石巖巖

  祝你早日康復(fù)

• ask_pfG17c

  好的，謝謝

• 石巖巖

  不客氣

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