孕期多吃什么比較好？

咨詢實錄內容

• ask_o6hL1M

  ***孕期多吃什么比較好

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  懷孕多久了

• 邢葉

  備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調養(yǎng)，適當運動，保持體重，孕前3個月開始補充葉酸，懷孕3月內也要堅持補充葉酸。

• ask_o6hL1M

  4個月

• 邢葉

  孕期要飲食均衡，注意休息，加強營養(yǎng)，適當鍛煉，定期產檢，可以補充個孕媽吃的多維素，孕早期記得補充葉酸，孕中期補充鈣劑，孕晚期要控制體重。

• ask_o6hL1M

  水果應該多吃那些

• 邢葉

  蘋果之類的應季水果不要吃寒性水果

• ask_o6hL1M

  哦哦好的，謝謝醫(yī)生

• 邢葉

  不用謝

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