長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛不舒服有什么注意事項(xiàng)？

看電腦久了眼睛不舒服怎么

ask_KU7vZI 2021-09-27 23:36:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳鵬飛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簝?nèi)科及骨折，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷

ask_KU7vZI

***看電腦久了眼睛不舒服怎么辦
陳鵬飛

你好
陳鵬飛

每天大概工作時(shí)間是多久
ask_KU7vZI

每天有六七個(gè)小時(shí)
陳鵬飛

建議您養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：采用合適的坐椅，端正讀寫(xiě)姿勢(shì)；用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間；經(jīng)常做眼保健操，眺望遠(yuǎn)處；進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠。
ask_KU7vZI

好的，謝謝你
陳鵬飛

不客氣

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