頭暈乏力是什么導(dǎo)致的？

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• ask_LCcAGo

  ***.頭暈乏力怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_LCcAGo

  兩三年了，幾個(gè)月或半年發(fā)一次

• 在線醫(yī)生

  最近休息怎么樣？有沒有熬夜？

• ask_LCcAGo

  還行，十點(diǎn)下自習(xí)，不超11點(diǎn)睡覺

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足導(dǎo)致的，也有可能是低血糖引起的，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• ask_LCcAGo

  好的，謝謝范醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！，

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