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總是頭疼是沒休息好嗎?

我最近總感覺,心里緊張,頭疼一下,感覺頭上有病,眼睛疼,感覺眼睛要失明,臉上起個黑點,害怕自己有病

ask_781497 2021-09-22 22:06:34

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王桂英 二級心理咨詢師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、強迫癥、雙相情感障礙、90項等量表

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_781497

    我最近總感覺,心里緊張,頭疼一下,感覺頭上有病,眼睛疼,感覺眼睛要失明,臉上起個黑點,害怕自己有病

  • 王桂英

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • ask_781497

    你好

  • 王桂英

    從您的描述看,應該和熬夜及壓力太大了有關

  • ask_781497

    原來有過經(jīng)常熬夜

  • ask_781497

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_781497

    比如手上出個紅點,感覺特別害怕

  • 王桂英

    沒事的,不必多慮

  • 王桂英

    最近壓力太大了吧?

  • 王桂英

    對自己的健康非常擔心?

  • ask_781497

  • ask_781497

    壓力大,容易引起上火嗎

  • 王桂英

    實在不行請個假

  • 王桂英

    是的

  • 王桂英

    熬夜對肝排毒及新陳代謝不好

  • 王桂英

    盡量少熬夜

  • 王桂英

    請個假出去轉轉

  • 王桂英

    和家人團聚

  • ask_781497

    現(xiàn)在不是因為疫情,沒怎么出去

  • 王桂英

    您是哪里?可以近處轉轉

  • ask_781497

    平頂山

  • 王桂英

    可以郊游

  • 王桂英

    約上朋友同學一起吃飯聊天

  • 王桂英

    平時多做有氧運動

  • 王桂英

    戶外

  • ask_781497

    好的

  • 王桂英

    晚上熱水澡,喝一杯熱奶,熱水泡腳

  • 王桂英

    聽個催眠曲

  • 王桂英

    做腹式呼吸

  • 王桂英

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 王桂英

    掃碼關注下吧,有什么事情可以隨時聯(lián)系我

  • ask_781497

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_781497

    我這個手上出的啥,幫我看看

  • 王桂英

    疼嗎

  • ask_781497

    不疼

  • 王桂英

    沒事

  • ask_781497

    您給我發(fā)的二維碼,怎么用

  • 王桂英

    掃碼關注下

  • 王桂英

    也可以推薦給親人或朋友

  • ask_781497

    好的

  • ask_781497

    最近掉頭發(fā)厲害怎么回事

  • 王桂英

    跟壓力和熬夜有關

  • 王桂英

    調(diào)整作息

  • ask_781497

    謝謝了

  • 王桂英

    不客氣

  • 王桂英

    關注了嗎

  • ask_781497

    怎么關注

  • 王桂英

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 王桂英

    掃碼關注下吧

  • ask_781497

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_781497

    可以了

  • 王桂英

    謝謝關注

  • 王桂英

    有什么事情可以隨時聯(lián)系我

  • ask_781497

    不客氣

  • ask_781497

    怎么聯(lián)系

  • ask_781497

    價格太貴了

  • 王桂英

    到時候給您優(yōu)惠點

  • 王桂英

    三甲醫(yī)院主任醫(yī)師

  • ask_781497

    好的

  • 王桂英

    壓力太大了就請個假

  • 王桂英

    調(diào)理下心情

  • ask_781497

    嗯嗯

  • 王桂英

    平時可以安神補腦液和歸脾丸一起吃

  • ask_781497

    好的

  • 王桂英

    每天必須保證半小時以上有氧運動,心情會好很多

  • 王桂英

    多看看綠色植物

  • 王桂英

    用點護眼液

  • ask_781497

  • ask_781497

    每天晚上都會下去鍛煉身體

  • 王桂英

    最好早上鍛煉

  • 王桂英

    晚上身體應該休息

  • 王桂英

    最好不要違背自然規(guī)律

  • ask_781497

    好的

  • ask_781497

    晚上22點半,我都睡了

  • 王桂英

    不要超過11點

  • ask_781497

    好的

  • 王桂英

    早點休息吧

  • 王桂英

    晚安

  • ask_781497

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_781497

    總是感覺下面的牙間隙大

  • 王桂英

    不算大

  • 王桂英

    只有中間兩個

  • ask_781497

  • 王桂英

    不影響什么吧

  • 王桂英

    實在介意可以去口腔醫(yī)院整個牙套,不過比較貴

  • ask_781497

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_781497

    請問我腿上的這是什么

  • 王桂英

    什么時候磕碰了嗎

  • ask_781497

    我也不知道

  • 王桂英

    沒事的

  • 王桂英

    過幾天就好了

  • 王桂英

    節(jié)日快樂

  • ask_781497

    節(jié)日快樂

  • ask_781497

    兩個腿都有

  • ask_781497

    皮下有於血

  • 王桂英

    沒事的

  • 王桂英

    無意中磕碰了吧

  • 王桂英

    我也經(jīng)常有

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