醫(yī)生,我最近消化不良,總打嗝怎么
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*** 醫(yī)生,我最近消化不良,總打嗝怎么辦
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
癥狀出現(xiàn)多久了?
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一個(gè)星期
在線醫(yī)生
最近有沒(méi)有暴飲暴食?
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最近過(guò)節(jié)吃的有點(diǎn)多有點(diǎn)雜
在線醫(yī)生
老是打嗝并且消化不好,主要是由于腸道積食以及腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢造成的,平時(shí)應(yīng)該在飲食方面多加注意,不要吃的過(guò)多,吃的過(guò)飽并且要避免暴飲暴食,少吃辛辣以及生涼等刺激性的食物,可以著重吃白蘿卜等利于通氣的食物,改善飲食規(guī)律,做到少量多餐以及低鹽膳食。與此同時(shí)應(yīng)該在飯后適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng),包括來(lái)回走動(dòng)以及多曬太陽(yáng)等,都可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的目的,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充腸道益生菌來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),在飯后可以吃健胃消食片來(lái)輔助消化。平時(shí)一定要注意腹部的保溫,避免腸胃因受到風(fēng)寒而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
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好的,謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣,祝您身體健康
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