懷孕三個(gè)月飲食上要注意什么？

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• ask_b4byes

  我老婆懷孕三個(gè)月了。飲食方面有什么需要注意的嗎邢醫(yī)生

• 邢葉

  你好

• ask_b4byes

  醫(yī)生你好

• 邢葉

  備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持體重，孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，懷孕3月內(nèi)也要堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸。

• ask_b4byes

  我老婆懷孕三個(gè)月了。他在飲食方面有什么需要注意的嗎

• 邢葉

  孕期要飲食均衡，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，定期產(chǎn)檢，可以補(bǔ)充個(gè)孕媽吃的多維素，孕早期記得補(bǔ)充葉酸，孕中期補(bǔ)充鈣劑，孕晚期要控制體重。

• ask_b4byes

  其他飲食方面有什么需要注意的嗎？還有運(yùn)動(dòng)方面

• 邢葉

  早期還是盡量不要過多活動(dòng)，

• ask_b4byes

  好的謝謝醫(yī)生

• 邢葉

  不用謝

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