頸椎不舒服坐久了就疼有什么辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EdDZeE

  頸椎不舒服，做時(shí)間長(zhǎng)了就疼，就得躺一會(huì)有什么辦法

• 張瑞

  你好，今年多大年齡??？

• ask_EdDZeE

  40

• 張瑞

  倆只胳膊有沒(méi)有麻木酸脹的感覺(jué)。

• 張瑞

  有沒(méi)有頭暈？惡心！

• ask_EdDZeE

  沒(méi)有

• 張瑞

  平時(shí)血壓高不高？

• ask_EdDZeE

  頭迷糊

• ask_EdDZeE

  有點(diǎn)低血壓

• 張瑞

  這個(gè)有時(shí)間，最好到醫(yī)院拍一個(gè)頸椎片看一下?？从袥](méi)有壓迫神經(jīng)。

• 張瑞

  最近注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。

• ask_EdDZeE

  噢噢好的

• ask_EdDZeE

  好的

• 張瑞

  有時(shí)間做一個(gè)頸椎牽引理療。

• ask_EdDZeE

  好的

• 張瑞

  如果頸椎疼痛的厲害的話，可以先用個(gè)頸復(fù)康顆粒。

• ask_EdDZeE

  噢噢好的

• 張瑞

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要枕過(guò)高的枕頭。

• ask_EdDZeE

  好的

• 張瑞

  閑暇的時(shí)候，可以做一個(gè)頸部體操。

• 張瑞

  好的，有什么需要，我們隨時(shí)再聯(lián)系。

• 張瑞

  再見

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