全身乏力多夢是什么原因引起的？

咨詢實錄內容

• ask_7e0k6w

  ***每天晚上閉上眼睛就能睡著，但是睡著之后就一直做夢，第二天起床全身感覺很疲倦，很累，這怎么辦，是有什么問題嗎？

• 姚賀飛

  你好請問今年多大了

• ask_7e0k6w

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• 姚賀飛

  是不是睡眠質量不好？

• ask_7e0k6w

  應該是

• 姚賀飛

  建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_7e0k6w

  好的，謝謝醫(yī)生

• 姚賀飛

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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