哺乳期最近睡不好有點(diǎn)頭暈有什么建議？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eGJDUk

  最近睡不好，頭有點(diǎn)暈，母乳期，我爸最近病了也很擔(dān)心，心哆嗦不舒服

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)血壓正常嗎？

• 在線醫(yī)生

  血壓高不？

• ask_eGJDUk

  血壓挺好的

• 在線醫(yī)生

  飲食正常不

• ask_eGJDUk

  挺能吃呢

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)身體挺好，沒(méi)有基礎(chǔ)病對(duì)吧

• ask_eGJDUk

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  睡眠每天大概多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_eGJDUk

  睡不好

• 在線醫(yī)生

  大概能睡多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_eGJDUk

  一直不能深度睡眠

• 在線醫(yī)生

  可能是睡眠不足導(dǎo)致的，建議規(guī)律作息。避免過(guò)度焦慮，保證充足睡眠看看。

• ask_eGJDUk

  一晚上三四個(gè)小時(shí)，一有點(diǎn)事就更睡不著了

• 在線醫(yī)生

  如果睡眠好了還是不緩解，需要到醫(yī)院去檢查一下

• ask_eGJDUk

  躺那也睡不著

• ask_eGJDUk

  腰疼還

• 在線醫(yī)生

  由于是哺乳期，很多藥物沒(méi)法用

• ask_eGJDUk

  神經(jīng)衰弱嗎

• 在線醫(yī)生

  還是以自我調(diào)整為主

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_eGJDUk

  ***

• 在線醫(yī)生

  嗯？

• ask_eGJDUk

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_eGJDUk

  ***

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容