小腹脹痛 有些尿頻尿急 經(jīng)期壞肚子 怎么回事
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小腹脹痛 有些尿頻尿急 經(jīng)期壞肚子 怎么回事
趙世爭
多久時間了?
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就總是經(jīng)期這樣
趙世爭
其他時候正常對嗎?
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嗯呢
趙世爭
平時飲食 規(guī)律嗎?
趙世爭
喜歡辛辣刺激食物嗎?
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飲食還好
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就是經(jīng)常熬夜
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喜歡吃一些刺激性的
ask_FGAu1U
辣的還好
趙世爭
月經(jīng)期間要多休息,少熬夜,不要做過重的體力活,禁止進(jìn)行性生活。 平時保持良好的心態(tài),避免過度緊張,緩解壓力。 如果出血增多,出現(xiàn)貧血癥狀最好及時服用止血藥物,以免產(chǎn)生并發(fā)癥。 多學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識,注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。 飲食要規(guī)律,不能暴飲暴食,還要注意及時補(bǔ)充鐵元素,以免造成缺鐵性貧血,如可以多吃黑木耳、動物肝臟等。 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,控制體重正常范圍,避免肥胖或體重過低。
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好的謝謝
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