休息不好經(jīng)常頭疼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Z6CRec

  頭疼毛病頻繁，平時(shí)休息一下第二天就好多了

• 趙改

  你好

• 趙改

  多久了

• ask_Z6CRec

  有幾年了呢

• ask_Z6CRec

  不知道是不是月子病

• 趙改

  血壓正常嗎

• ask_Z6CRec

  正常的

• 趙改

  有沒有頸椎病

• 趙改

  有熬夜嗎

• ask_Z6CRec

  頸椎病肯定有，上班用電腦，熬夜這幾年沒有

• 趙改

  頸椎病頭疼首先改善生活習(xí)慣：保持正確的站姿、坐姿、臥姿，站立、走路、坐時(shí)，應(yīng)保持身體或上半身直立；在看手機(jī)屏幕、書時(shí)，盡量讓其與眼睛保持平視；避免長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字、用電腦；定期活動(dòng)頸部；避免食用辛辣刺激食物，戒酒；戒煙。

• ask_Z6CRec

  好的謝謝

• 趙改

  不客氣！感謝咨詢

展開全部?jī)?nèi)容