最近頭疼,頭暈,渾身沒勁,睡眠也不好,請問是什么原因
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最近頭疼,頭暈,渾身沒勁,睡眠也不好,請問是什么原因?
趙娟
你好,請問是不是受涼感冒了
ask_uXNv2Y
沒有啊
趙娟
那你晚上有沒有熬夜?
趙娟
睡覺之前有沒有玩手機(jī)?
趙娟
平常有沒有工作勞累壓力過大。
ask_uXNv2Y
有
趙娟
建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,適當(dāng)鍛煉身體,白天適當(dāng)增加運(yùn)動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,如:褪黑素,安神補(bǔ)腦液等
趙娟
感謝你的咨詢,祝你生活愉快身體健康
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