高血壓的預(yù)防方法有哪些？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OI-PBU

  *** 請問高血壓的預(yù)防方法？

• 薛明遠(yuǎn)

  你好，請問患者今年多大了？

• ask_OI-PBU

  33

• 薛明遠(yuǎn)

  血壓多少？

• ask_OI-PBU

  現(xiàn)在血壓正常，但父母血壓高，詢問預(yù)防的方法

• 薛明遠(yuǎn)

  一般情況下高血壓有遺傳的因素

• 薛明遠(yuǎn)

  建議不定時的監(jiān)測血壓

• 薛明遠(yuǎn)

  平常保持心情愉快，不勞累，不熬夜，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，低鹽低脂飲食，不吃辛辣刺激油膩的食物

• 薛明遠(yuǎn)

  多吃蔬菜水果和粗糧，如果出現(xiàn)血壓高的情況，請盡快及時服用降壓藥物！

• 薛明遠(yuǎn)

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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