產(chǎn)后腹直肌分離一指半用什么方法恢復(fù)？

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• ask_MyTPNk

  產(chǎn)后腹直肌分離一指半了，有什么好的方法恢復(fù)嗎？謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在有沒有什么不舒服？

• ask_MyTPNk

  起床會(huì)覺得房子晃動(dòng)，有些頭暈?zāi)垦?p>

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)跟你的那個(gè)沒有什么太大關(guān)聯(lián)吧？

• ask_MyTPNk

  產(chǎn)后出現(xiàn)的情況

• 在線醫(yī)生

  您平常有沒有經(jīng)常熬夜睡眠不好的情況？

• ask_MyTPNk

  有熬夜，到12點(diǎn)，也經(jīng)常2-3點(diǎn)起來喂奶

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你多休息，避免勞累，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，聽聽歌，喝喝熱茶，熱牛奶，放松一下心情，起身時(shí)先抬頭停15秒左右再起來，避免猛其引起的腦供血不足形成的頭暈，平常按時(shí)吃飯營養(yǎng)搭配，多吃紅棗，黑米，阿膠之類，補(bǔ)充氣血

• ask_MyTPNk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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