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醫(yī)生 腰疼有什么辦法治嗎？睡的時(shí)間長(zhǎng) 或者坐的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就腰疼
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。汗谛牟。X梗塞，腦出血
ask_sS6p1A
醫(yī)生 腰疼有什么辦法治嗎？睡的時(shí)間長(zhǎng) 或者坐的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就腰疼
梁麗敏
您好，多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_sS6p1A
有幾個(gè)月了
ask_sS6p1A
以前去醫(yī)院查過(guò) 輕微的腰間盤突出
梁麗敏
最近干重活了還是經(jīng)常坐著？
梁麗敏
您好在嗎？
ask_sS6p1A
您好在的
梁麗敏
建議1.平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或下蹲，減輕腰部長(zhǎng)時(shí)間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時(shí)多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時(shí)服用扶他林但要飯后服用，對(duì)胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個(gè)腰部的片子看看好嗎？
ask_sS6p1A
坐的時(shí)間比較長(zhǎng) 沒(méi)干過(guò)重活
ask_sS6p1A
好的 醫(yī)生
梁麗敏
好的，你先這樣試試用一周看看有沒(méi)有效果
梁麗敏
不客氣。
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